凉拌海带丝是人们喜爱的家长菜，做法简单，口味咸鲜微辣，菜品含碘丰富，具有非常好的保健功效。食材主要食材：海带丝50克。其他食材：胡萝卜50克；蒜2粒；白糖5克；醋1茶匙；辣椒2粒；生抽1茶匙；食盐2克；香菜50克；花生油30克。做法步骤1.准备......

海带是餐桌常见的家常菜。在家常菜大全中，海带是日常含碘量最高的美食，常用来炖汤、做火锅、凉拌。凉拌海带丝是一道很简单又会经常出现在家庭餐桌上的小菜。那么凉拌海带丝的做法是怎样的呢？一起来了解一下。凉拌海带丝......

凉拌鸡爪是一种非常美味的开胃小吃，很多人都很爱吃，但是一些处于减肥期间的人士就有一些疑问了，凉拌鸡爪吃了会胖吗？凉拌鸡爪胖吗容易长胖。鸡爪的热量是每100克254大卡，脂肪含量为16.4克。一只鸡爪的可食部分大约为30克，因......

木耳是生活中常见的一种食用菌，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么木耳可以生吃吗？泡开的木耳可以直接凉拌吃吗？木耳可以生吃吗不可以。木耳又被称作云耳，是生活中常见的一种真菌，质地柔软、口感细嫩、味道鲜美，其中含有......

凉拌豇豆口感清脆，适合开胃，且做法简单，适合家常。食材主要食材：豇豆适量。其它食材：姜、蒜、小米辣、辣椒油适量。做法步骤1.豇豆切段，姜蒜切末。2.水烧开后加少量的食用油焯豇豆，水再开后即可捞出。3.焯好的豇豆放凉，依次放......

凉拌毛豆一般人群均可食用，尿毒症患者忌食，对黄豆有过敏体质者不宜多食。凉拌毛豆过夜能吃吗放冰箱保存，没变质还是可以吃的，但是天气太热坏了就不能吃了。1、隔夜毛豆是可以吃的。2、前提条件是必须将毛豆煮熟才可以食用......

在做凉拌菜的时候很多人都喜欢在水里焯一下，觉得这样更好吃。其实这种做法并不适合所有菜，那莴笋凉拌用焯水吗？莴笋凉拌用焯水吗做凉拌莴笋根本不需要焯水,因为莴笋本来就是可以直接生食的蔬菜,焯水反而会导致更多的营养......

夏天是个吃秋葵的季节，随着近些年秋葵的热卖，秋葵总是放在最打眼的位置供人们挑选、参考，有些尝新的朋友不知道秋葵怎么吃，能不能凉拌呢？秋葵可以凉拌吗秋葵可以凉拌。秋葵中有大量的粘液，炒着吃粘性较大，喜欢吃凉拌食物的不......

夏天到了，温度也是比较的炎热，常常会让人感觉酷暑难耐，黄瓜是一种口味比较清爽的蔬菜，很多人日常都喜欢吃黄瓜，我记得夏天有一道菜叫拍黄瓜，请问拍好的黄瓜可以放多久？拍好的黄瓜可以放多久拍好的黄瓜最好是现做现吃，拍黄瓜的......

薄荷既能够入药，也能够做菜，凉拌薄荷叶就是一道具有清热消暑功能的菜，非常适合在炎炎夏日食用，那么凉拌薄荷叶怎么做呢？食材主要食材：新鲜薄荷叶100克。其他食材：生姜3片，大蒜3瓣，葱白3根，香油、醋、酱油、鸡精适量。做法步骤1.......

海蜇头相信很多人都没有吃过，其实它的口感非常好，而且营养丰富。那么海蜇头是什么东西呢？海蜇头是什么东西海蜇头，是指水母的触须部位，它的肉质比较厚实。海蜇头是海蜇中的精华部分，口感及营养价值更佳，海蜇头的一般食用方法......

芦笋是一种营养价值很高的蔬菜，其做法也有很多种，其中凉拌芦笋就是一道非常常见的菜品，那芦笋凉拌需要焯水吗？芦笋凉拌需要焯水吗要焯水。芦笋凉拌之前要焯水的原因一般有两个：其中一个是因为芦笋中含有较多的草酸，如果不焯......

苦瓜一直是夏季很多人喜欢的的，清淡、营养、美味又健康。而且做法非常多样，其中凉拌做法是最畅销的。凉拌苦瓜要不要焯水？凉拌苦瓜要不要焯水凉拌苦瓜做之前苦瓜是一定要先焯水的，这样才能去除草酸，口感也会更加好。凉拌苦......

黄瓜很多人都吃过，黄瓜的营养非常丰富，很多人喜欢吃黄瓜，那么，凉拌黄瓜多吃可以减肥吗？凉拌黄瓜多吃可以减肥吗凉拌黄瓜能减肥。凉拌黄瓜和生吃黄瓜差不多,若是在调味料中没有添加过多的糖,食用是具有减肥效果的,适合年轻......

菜瓜质脆肉厚、口味清爽，适食嫩瓜。腌制、凉拌、炒食。可做菜，烹、炒、酱、腌均可，风味独特，极为爽口。食材主要食材：菜瓜1个。其他食材：柿子椒1块、蒜3瓣、红辣椒2个、生抽适量、醋适量、盐适量、花椒适量。做法步骤1.菜瓜......

日本豆腐是生活中常见的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么日本豆腐可以凉拌吗？凉拌日本豆腐蒸几分钟？日本豆腐可以凉拌吗可以。日本豆腐主要是由鸡蛋为主要原料，加再上适量的辅料制成的......

车前草是生活中常见的一种野生植物，营养价值以及药用价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，很多人喜欢吃，那么车前草可以凉拌着吃吗？车前草凉拌需要焯水吗？车前草可以凉拌着吃吗可以。车前草是车前科车前属植物一年生或二年生植......

天气闷热的，感觉空气中都散发着燥热的气息。怎么能缓解呢，来一盘凉拌黄瓜吧！立刻火气全消。五味黄瓜条材料：黄瓜2根、干辣椒6克、花椒1小把、食盐3克、白糖2克、生抽5克、香醋5克、植物油少许做法：1、黄瓜洗净，切条，用盐拌匀......

凉拌鸡脚是一道清爽的夏日美食，很多人在家里都会学着制作，但是把腌好后的鸡脚放在冰箱中后发现怎么变成一整块了，凉拌鸡脚放冰箱里面为什么会凝固呢？凉拌鸡脚放冰箱为什么会凝固鸡脚中含有丰富的胶原蛋白和油脂，在水煮的过......

裙带菜是一种十分好吃的来自海底的蔬菜，那么裙带菜凉拌需要焯水吗？裙带菜不焯水吃了会怎么样？裙带菜凉拌需要焯水吗需要。裙带菜属于海里的一种植物，味十分腥，如果用来凉拌时不焯水的话，不仅气味会十分腥，而且吃起来的口感可......