无论对于哪个年龄层段的男性来说，助性一直都是永恒不变的话题，很多男性为了让自己的性能力变得更加强壮，不惜尝试一些偏方，这样一有不慎可是会毁了你一生的“性”福哦。以下，这健康有效的助性妙方告诉你，别听信偏方了。健康......

牙膏也能去黑头？牙膏去黑头小妙方黑头是很多人都有过的烦恼，怎么祛除黑头是很多人关心的话题。听说牙膏可以去黑头，你知道用牙膏去黑头的方法么。下面小编告诉你牙膏怎么去黑头，一起来看看吧。牙膏去黑头方法一纯白色牙膏......

受访专家：湖南中医药大学第一附属医院心血管病科主任医师刘建和前不久，一朋友问我：“我母亲睡觉时常醒来，前胸后背出好多汗，看到网上说五苓散可以治盗汗，真的有效吗？”并将处方发给我。具体如下：桂枝12克、赤芍12克、生白术15......

百合粥材料：百合20克、粳米50克、白糖少许。做法：将百合洗净与米同煮，待熟时加入白糖再煮10分钟，即可食用，吃饱。功效：此款食物具有润肺止汗的作用，适用于肺热汗多。胡萝卜山楂汁材料：新鲜山楂1—2颗，胡萝卜半根做法：山楂洗净，每......

长了痘痘该怎么调理这几种方法让你远离痘痘1、保持愉快的心情别以为天下只有你一个人长青春痘，记住，青春痘只是生命中的插曲，很快便会过去了，只要你正确地对付它，别让它干扰你的情绪，你会发现，它脆弱得不堪一击!如果你是痘痘......

立冬后，气温骤降，很多老人容易肠胃不适。据临床统计，秋冬两季胃病发病率几乎占到全年的50%。中医认为，老人本身就脾胃虚弱，再加上冬季感受外界寒邪，容易出现胃冷痛的症状。在中医看来，用些简单方法就可有效缓解胃脘冷痛。喝......

受访专家：中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚慢性胃炎指慢性胃黏膜炎性病变，病人常有上腹隐痛、食欲减退、餐后饱胀、泛酸等症状。本病属中医“胃脘痛”范畴。脾胃为后天之本，治疗胃部疾病刻不容缓。在此，推荐一款......

受访专家：广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏我有个女患者，症状为口黏、嘴唇干燥，胃胀满、放屁多；睡眠较浅，爱流口水；月经常延迟，经血鲜红，有血块；生活中思虑较多，情绪焦虑，手脚偏冷。中医认为，这是脾虚湿困、肝郁气滞引起的......

现在很多人每天都要面对电脑8个小时以上，这样久而久之，眼睛的健康会受到严重的威胁，甚至还会出现眼睛干涩，干痒，红肿等症状。眼睛的护理对于我们每一个人来说都是非常重要的，特别是对电脑族来说，如果不注意眼睛的养眼保养方......

MM们总有各自的护肤心得美肤妙方，大家也喜欢交流和探讨美丽的各式秘诀，不过，有很多所谓的护肤准则和理论，其实不过是糊弄人的。你不了解的美肤真相，为你一一解开。摆脱错误的护肤观念，避开让你泥足深陷的护肤误区，这样你的护......

受访专家：广东省中医院传统疗法科副主任医师朱晓平万先生是个生意人，常忙得连吃饭都顾不上，又饿着肚子陪客户喝酒，几年下来，胃就出了问题，偶尔还有黑便，去医院做了胃镜，诊断为胃溃疡，有幽门螺杆菌感染。医生虽然开了药，但万先生......

肝火上炎——多吃清肝泻热食物上火症状：睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。降火食物：要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、......

贴敷小方子，轻松降血压材料：黄连、吴茱萸各4克步骤：将黄连、吴茱萸研磨成细末，滴入几滴藿香正气水调匀，放入伤湿膏的中央，贴敷在双脚的涌泉穴上。功效：可降火归源，缓解血管的紧张而达到降压的作用。这个贴敷小方对于肝火旺所......

椅子运动法第一步，坐在椅子上，两腿慢慢往上抬；第二步，两手轻轻放在小腹上，慢慢地吐气，吐气的同时小腹也渐渐收紧；第三步，吐气慢慢加快，小腹越收越紧，肩膀保持轻松；第四步，小腹已收到最紧的程度时，气也同时吐尽；第五步，肩膀与小腹都放......

一、补水第一招美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的......

人体内的排毒系统时刻运行着，但是也有堆积在体内的毒素是无法排出体外的，健康的身体从排毒做起，下面一起来了解排毒的小妙招。快步走助排毒其实运动也是排毒的最重要方法之一，跑步能够加快血液循环，促进身体毒素的排出，同时......

慢性咽炎会不断想要咳嗽，那引起慢性咽炎的原因有哪些呢？要怎么避免或缓解呢？口腔太乾会引起为何会导致慢性咽喉炎上身呢？造成慢性咽喉炎的原因很多，有人是因为鼻涕倒流引起刺激产生；也有人是因为胃食道逆流，胃酸过多，逆流的胃......

上帝给了女人三十年的美丽容颜，却要用六十年的衰老来付出代价。但是，有的女人却能一直保持童颜，并不是时间对她们尤其的怜惜，而是因为她们懂得如何留住童颜。那么女人怎么保持年轻？下面一起来看看吧。注意饮食健康从延缓女......

秋季正是呼吸道疾病高发期，感冒、鼻炎等统统会找上门。鼻塞是常见症状，其给大家的生活带来很多困扰。如何缓解鼻塞是很多人比较关心的。下面我们就分享几个缓解鼻塞的小妙方，一起来看看吧。1、热水浸泡棉花棉花用热水浸......

8个食谱可快速缓解牙疼咸蛋蚝豉粥咸鸭蛋2个，蚝豉（干牡蛎肉）100克，大米适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火上炎牙痛者食用。皮蛋腐竹咸瘦肉粥皮蛋2个，水发腐竹60克，咸瘦猪肉100克，大米（或小米）适量煲粥，连吃2-3天。适宜虚火龋齿疼痛者......