小妙方帮老人缓解五种疼腰痛老人腰痛原因很有可能来自腰椎病，但如果你腰部并没有创伤，那么你腰痛的原因可能来自坐的时间太久，坐久了会让腰部承受太多压力导致痛感。游泳这类有氧运动和一些简单的力量训练对缓解腰痛非常......

一、补水第一招美容之术很简单：多饮水、饮凉水如果说林青霞养颜秘诀是多饮水，那么意大利影星索非亚·罗兰护肤之道为具体，每天喝上8杯水。保持一定的饮水量，不仅能有效地改善机体的新陈代谢和血液循环，促进体内代谢产物的......

牛皮癣发作时的止痒妙方？牛皮癣可以称得上是皮肤杀手，一旦发病之后很容易对患者的皮肤组织造成严重伤害，甚至还会对患者的正常工作和生活都有极大影响。发病的时候奇痒难忍，除了应该及时采用药物治疗之外，平时还可以使用一......

6个饮食降血脂的妙法坚持早起吃燕麦粥每天早餐吃一碗燕麦粥，持续八周就能让人体血液中坏胆固醇浓度降低10%。食用燕麦是一种改善血脂的重要饮食方法，可以减少发生冠状动脉硬化以及心脏病的危险。它对于超重或者肥胖的高......

大家都希望能从膳食中补充更多的铁，怎样让吃饭补铁更有效呢？近日，台湾《康健》杂志给出了5个妙招。多吃水果。餐后吃些水果，如橘子、橙子等都能增加铁的吸收。因为这些水果中的维生素C和柠檬酸共同作用，能使人体对铁的吸收......

茄子的营养价值茄子的营养也较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。特别是维生素P的含量很高。每100克中即含维生素P750毫克，这是许多蔬菜水果望尘莫及的。维生素P能使血管壁保持......

一个妙方让女人不再手脚冰凉女性体寒的原因中医学认为，“阳虚则外寒”。也就是说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。现代研究表明，所谓阳虚体质主要与缺铁、低血压、身体......

受访专家：武汉市中心医院中医科博士文宠春季是鼻炎炎等过敏性疾病的、哮喘、皮高发季节。中医认为，过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固，风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时，也应通过一些方法......

受访专家：成都中医药大学中医药情报部副研究员蒲昭和有些患者常感到关节、肌肉灼热（或全身发热），或有关节疼痛、红肿，舌质红、苔黄，脉细数等症状。从中医角度看，这是“热痹”的表现，是由热毒流注关节，或内有蕴热，复感风寒湿邪，与......

受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师陈泽奇我患过敏性鼻炎多年，每到换季更是痛苦不堪。朋友给我推荐了一个方子：取黄芪30克，白芍15克，白术12克，防风、桂枝、苍耳子、白芷、辛夷花各10克，细辛3克，薄荷、炙甘草各6克......

牙齿正常情况下应是洁白坚硬的，不松动。如果出现牙齿不牢固现象可不要忽视了，要及时就医诊治，下面为大家介绍中医应对牙齿不牢固的妙方，一起来看看吧。应对牙齿松弛,中医有妙方：1)石斛绿茶饮(《食补与食疗》)：对肾气不足引......

如何养胃最有效?现在很多人由于饮食习惯的不良与生活习惯的不良，导致胃功能不佳，引发胃病。很多人治疗胃病都是以吃药打针来治疗，其实从饮食上多加注意，多吃养胃的食物，坚持下来，胃功能自然会恢复，比吃太昂贵的药品都要有效......

受访专家：哈尔滨医科大学附属第四医院中医科主任于景献北京读者汪女士咨询：自从前阵子感冒后，我咳嗽老也不好，还经常有痰。朋友在网上看到一个方子：取百部、紫菀、橘络、海浮石、冬瓜仁、杏仁、苏子、莱菔子、甘草各10克，五......

受访专家：东南大学附属中大医院中医内科副主任医师张荣春过敏性鼻炎表现为阵发性喷嚏、鼻塞、鼻痒、清水样鼻涕等，严重者可伴咽痒、眼痒、咳嗽，甚至引发哮喘。中医认为，过敏性鼻炎与体质有关，特禀体质人群肺气偏虚，对寒冷空......

过节了，走亲访友，外出旅游，大吃大喝，闹过了，疯过了，再照照镜子，天哪，镜中的容颜恍如隔世，那是自己吗？一张脸晦暗无光泽，黑黑的熊猫眼，目光呆滞，更可气的是脸颊上不知什么时候竟冒出了几颗红痘痘，脚也不舒服，浑身都难受，怎么办？问题一这......

牛皮癣止痒妙方有哪些？牛皮癣是一种脱皮起屑的皮肤病，而且还会伴有瘙痒感，尤其是瘙痒发作起来时，可抓得患处皮肤溃烂，从而易引起感染，加重皮损，所以对于牛皮癣瘙痒时，一定要及时止痒，以防病情加重，而止痒的小妙方有很多，牛皮癣患......

工作需要的原因或是偶尔和朋友畅饮，喝醉是常见的结果。喝多伤身，错误的醒酒方式更伤身。像电视剧里一只手端起碗，豪爽地把酒从嘴巴里灌下去。另一只手却伸展开来，用六脉神剑的手法把酒从体内逼出……估计这是......

康静波，主任医师，教授，海军总医院放疗科主任、伽玛刀中心主任。不论老小都要晒中医认为，晒太阳有三补，一补骨头，二补阳气，三补正气。晒太阳可促进体内维生素D的生成，有利于钙的吸收。对于小孩而言，晒太阳有利于生长发育;对于中......

看到网上有个治咳嗽的偏方，非常简单，就是把桔子在火上烤烤就好了，跟做烧烤橘子一样，不知道这烤桔子是不是真的能治咳嗽呢？咳嗽用什么偏方管用呢？烧桔子可以治咳嗽吗有一定的缓解作用。桔子味甘酸，性平，归肺、胃经，含有维生素C......

这物可去除口气柚子新鲜的柚子去皮食肉，细嚼慢咽，能消除饮酒后口中的异味，还能解酒，有消食健脾的功效。柠檬吃过大蒜后，可在一杯沸水里加入一些新鲜柠檬汁，直接饮用，可祛口臭。金橘取新鲜金橘5-6枚，洗净嚼服，有芳香通窍、顺气......