胳膊抻着筋了可以通过多休息、冷敷和热敷、使用药物等方法来缓解疼痛。具体内容如下：1、多休息胳膊抻着筋要休息，减少活动，必要时可以佩戴支具，如果病情比较严重，可以通过使用石膏来固定，避免胳膊部位受到被动牵拉后引起疼......

老年人身体素质下降，除了要预防各类疾病，还要特别预防跌倒。因肌肉力量不足引起的摔跤，除导致骨折外，还可能引发其他复杂病症发生。近日，美国一项新研究建议，坚持进行腿部抻拉运动，能有效地预防跌倒。该研究由美国佛罗里达州......

最有体会的抽筋就是上学时候，那记条件差，没有暖气只有火炉，温度不均匀，到了晚上就是抽筋，真的编上初中那会儿，有位室友晚上睡觉的时候忽然脚抽筋了，疼得哭了起来，动也不敢动，整个人都不好了。那相信很多的人和小编室友有过相同......

抻腿筋通常是指拉腿筋，拉腿筋一般情况下不可以长高，并不具有长高的作用。具体情况如下：在拉腿筋时，主要拉关节之外的肌腱，有助于缓解肌肉紧张，提高肌肉弹性，并且在做运动之前拉腿筋，可以防止肌肉拉伤，但是在临床上，并没有长高的......

小腿肚里面摸着有硬筋可能是生理性因素引起，也可能是病理性因素导致，比如肌肉拉伤、下肢静脉曲张等。需要到医院就诊，明确具体病因。一、生理性因素运动量过大，或者不注意保暖导致小腿受凉等原因，可能导致小腿肌肉痉挛引起......

抽筋可以分为下面几种类型：夜间抽筋（nightcramp）：包括在任何静态的情况下所发生的抽筋，如睡觉时或静坐不动时发生之抽筋。因为最常见于睡觉的时候发作，所以有个这样的名字。这种抽筋多数发生在小腿或者足部的小肌肉。中暑性......

由于运动量过大，肌肉很容易受损，大腿周围肌肉的含量比较丰富，是人体运动主要发力的部位之一，有的患者一弯腰大腿间就绷着疼；那么，为什么一弯腰大腿筋就绷着疼？为什么一弯腰大腿筋就绷着疼一弯腰大腿筋就绷着疼的原因：腰肌劳损......

牛板筋就是牛的筋，是一种美味的食物，常见的吃法是炒着吃，那么牛板筋可以煮着吃嘛?牛板筋可以煮着吃嘛牛板筋是可以煮的，把牛板筋煮烂以后，可以制作成不同的食物，这样在制作牛板筋食物的时候就能更加节约时间，当然煮的时间不......

一般来说，腿抻筋了应该通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式来处理。具体分析如下：1.一般治疗：如果患者出现腿抻筋了的情况，避免患肢负重、行走，建议立即卧床休息，并抬高患肢，有利于静脉回流，从而促进消肿，缓解疼痛。2.物理......

一般情况下，老年人睡觉抽筋没有预示着三种病的说法，通常和过度疲劳、受凉、缺钙、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等因素有关，需根据情况进行改善，具体情况分析如下：1、过度疲劳如果患者白天过度疲劳，并且下肢有大量乳酸积聚，......

一般情况下，腿着凉抽筋腿疼可以通过一般治疗、中医理疗、药物治疗等方式缓解，促进症状改善。具体分析如下：1、一般治疗一般治疗对治疗抽筋、腿部疼痛很重要，建议患者多注意休息，食用清淡易消化的食物，补充充足的营养，促进身......

妊娠抻着了肚子疼可能是胎儿压迫盆腔的生理原因引起的，还可能是宫颈缩短、子宫收缩等病理因素导致的。具体分析如下：一、生理因素妊娠抻着了肚子疼主要是因为子宫在孕期内变得越来越大，而宫颈先天呈V形，进入妊娠周期后，会......

乳房连着腋下一根筋按压痛可能是由于生理性原因引起的，也可能是由于乳腺增生或者乳腺外伤等病理原因引起的。建议及时排除生理性的原因，并在医生的指导下通过热敷或者服用药物的方式来改善。一、生理性原因哺乳期的女性......

大腿抻筋了通常指的是肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。需要根据具体病因，对因治疗。可能是风寒刺激、肌肉损伤、缺钙、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等。1、风寒刺激大腿受到风寒刺激造成肌肉调节不稳定，导致兴奋性......

正常情况下，肩胛骨缝一根筋扯着痛一般可以采取休息、冷热敷、轻度运动和伸展、按摩治疗、药物治疗等方法来缓解。具体内容如下：1、休息给肩部提供充足的休息时间，避免使用或过度使用造成疼痛的肌肉或肌腱。2、冷热敷在发......

弯腰感觉大腿里筋抻着疼，常见原因有腰肌劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征等。1、腰肌劳损：由于长期从事重体力劳动导致腰背部肌肉出现劳损，尤其是髂腰肌劳损，当弯腰活动时，就会感觉大腿里筋抻着疼。建议患者卧床休息，也可......

屁股指臀部。一般情况下，大腿和臀部抽筋疼痛，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗的方法进行治疗。具体分析如下：1、一般治疗如果患者过度劳累，可能会引起肌肉痉挛，导致大腿和臀部出现抽筋样疼痛。患者可以尝试轻轻拉伸......

一般情况下，新生儿使劲抻还哼哼可能是生理因素，也有可能是病理因素导致，比如缺钙、消化不良等，可以通过做好婴儿护理、服用药物等方法改善。具体情况如下：一、生理因素如果新生儿出现了饥饿或过热的情况，可能会引起精神过度......

腿抽着疼但不是抽筋可能是生理性因素导致，也可能是韧带拉伤、坐骨神经痛等病理性因素导致，需及时辨别诊断，咨询医生选择治疗方法。具体分析如下：一、生理性因素如在锻炼时姿势不当或长期负重，导致腿部组织受损，同时乳酸堆积......

腿抻筋走路就疼需要根据病因治疗，可能是肌肉拉伤、韧带拉伤、筋膜炎、下肢静脉曲张、腰椎间盘突出症等原因导致。建议到医院就诊，明确具体病因。1、肌肉拉伤活动前没有充分热身，或者活动过程中用力不当等原因，可能导致肌......