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有关豌豆的养生文章
什么人不能吃豌豆 吃豌豆的好处
豌豆是一种比较常见的营养价值高的豆类蔬菜,经常吃豌豆不仅又养颜的作用,还对眼睛有很好的保护作用,虽然豌豆有很多好处,但是并不是所有的人都适合吃豌豆,下面就为大家介绍什么人不能吃豌豆。什么人不能吃豌豆1.孕妇生活中......
2023-10-19
豌豆胡萝卜鸡蛋炒饭
食材豌豆若干胡萝卜若干鸡蛋2个米饭若干食用油若干盐若干小葱若干鸡蛋打散,胡萝卜切丁,小葱切成葱花,米饭装盘锅热后倒入食用油,烧至八成热,倒入鸡蛋液迅速翻炒鸡蛋炒至七成熟倒入米饭,翻炒再倒入豌豆胡萝卜丁盐翻炒至熟炒......
2023-10-17
豌豆的热量高吗 豌豆吃多了会不会长胖
嫩绿的豌豆吃起来口感十好,但是豌豆的热量高吗?如果豌豆吃多了的话,会不会长胖呢?豌豆的热量高吗比较高。豌豆的热量属于比较高的一种,100g豌豆的热量是313大卡,因为豌豆中含有丰富的碳水化合物,还有一些微量元素以及纤维素,......
2021-03-02
豌豆可以打豆浆喝吗
豆浆营养丰富口感也比较香浓,很多人都喜欢吃,并且种类还很多,不仅仅只有黄豆可以打豆浆,绿豆、红豆、花生等都可打成豆浆饮用,那么这豌豆可以大豆浆喝吗?豌豆可以打豆浆喝吗豌豆可打成豆浆喝。豌豆和黄豆一样可以生吃,也可以......
2018-02-16
豌豆里都含有什么成分 豌豆吃了有什么作用
成熟的豌豆,豆荚变老无法食用,只能扒开取豌豆来吃。因豌豆圆润鲜绿,十分好看,常被用来做配菜,以增加菜肴的色彩,增进用餐者食欲。豌豆里都含有什么成分1、每100克豌豆中含蛋白质7.4克,脂肪0.3克,碳水化合物21.2克,钙21毫克,磷12......
2018-09-28
豌豆尖对身体有什么好处 豌豆尖的营养价值
豌豆尖在冬季常见,营养价值高,含有丰富的维生素、钙等物质。它颜色碧绿青翠,给人一种清新的感觉。烹饪过后口感脆脆的,深受大家的喜爱。豌豆尖也是绿色健康的减肥佳品。那么豌豆尖对身体有什么好处呢?下面一起来看看吧。豌......
2023-10-17
豌豆汤怎么煮才能煮烂 豌豆要煮多久才能熟
豌豆是一种营养价值很高的蔬菜,平时很多人都会用豌豆来煮汤吃,但是豌豆的质地比较硬,那豌豆汤要怎么煮才能被煮烂呢?豌豆汤怎么煮才能煮烂视豌豆的状态来定。如果是新鲜豌豆的话,建议将豌豆冷水下锅,等水开之后保持大火再煮......
2021-03-15
豌豆需要焯水再炒吗 新鲜豌豆焯水几分钟
最近市场上已经有很多豌豆在出售了,新鲜的豌豆用来炒着吃是非常好吃的,那豌豆需要焯水后再炒吗?豌豆需要焯水再炒吗建议焯水后再煮。将豌豆焯水后再煮的话,不仅可以减少接下来豌豆炒制的时间,使豌豆保持翠绿的色泽不变色,而......
2021-03-05
豌豆有什么好处 豌豆适合什么人群
豌豆,在中国主要分布在中部,东北部等地区。主要产区有四川、河南、湖北、江苏、青海、江西等多个省区。豌豆原产地中海和中亚细亚地区,现在是世界重要的栽培作物之一,主要散布在亚洲和欧洲。豌豆的功效作用豌豆味甘、性平......
2017-07-08
孕妇血糖高可以吃豌豆吗 孕妇血糖高能吃豌豆吗
接孕妇朋友平时也喜欢吃些豌豆,有的与我朋友同时身患高血糖这种疾病,那么孕妇血糖高可以吃豌豆吗?孕妇血糖高可以吃豌豆吗孕妇血糖高的是豌豆。豌豆等豆类含有丰富的高纤维和高蛋白。另外,还含有很多人体无法合成的必要氨......
2023-11-04
痛风可以吃豌豆吗 痛风是否可以吃豌豆
豌豆,具有很高的营养价值,要丰富的蛋白质维生素,可以提高人的身体免疫力和抗病能力,一些痛风患者患者想食用一些豌豆;那么,痛风可以吃豌豆吗?痛风可以吃豌豆吗痛风患者可适量食用豌豆,豌豆是中度含嘌呤的食物,嘌呤含量有点偏高......
2023-11-07
四个理由让你爱上豌豆
豌豆看起来很不起眼,却拥有很多健康功效。英国《每日邮报》最新载文,刊出英国营养学家杰基·林奇博士总结的“吃豌豆的4个理由”。骨骼更健壮。豌豆是维生素K的极佳来源。维生素K很容易被忽视,它在人体对钙质吸收的过......
2016-12-17
豌豆可以和鸡肉一起吃吗 豌豆和鸡肉可以一起搅成泥吃吗
豌豆和鸡肉两者都是营养丰富的食物,而且两者之间没有配伍禁忌,可以一起吃。豌豆和鸡肉一起吃的话营养价值更高更全面,能为人体补充蛋白质、维生素、矿物质等多种营养元素,具有补血活血、益脾健胃、温中益气、增强人体免疫......
2020-05-26
豌豆怎么做好吃又简单 豌豆吃多了会怎么样
豌豆属于豆科类植物,在我国各地均有栽培,成熟后可以磨成豌豆粉食用,也可以直接做菜食用,那么豌豆怎么做好吃又简单呢?豌豆怎么做好吃又简单每100克豌豆含有碳水化合物21.2克,膳食纤维3克,蛋白质7.4克,脂肪0.3克,另外还有叶酸,维......
2018-02-17
豌豆可以放冰箱冷藏吗 豌豆是生冻好还是煮熟冻好
我平时很喜欢吃豌豆,昨天买了一些豌豆准备吃的,豌豆可以放冰箱冷藏吗?下面一起来看看吧!豌豆可以放冰箱冷藏吗可以放在冰箱冷藏。豌豆色泽翠绿、口感细嫩、营养丰富,新鲜豌豆采摘后就需要立即食用,暂时吃不完的豌豆可以放在......
2020-06-03
豌豆可以下奶吗 下奶用的是青豌豆还是白豌豆
对于很多产妇来说都有乳汁分泌过少的问题,所以就需要吃一些下奶的食物,那豌豆有下奶的作用吗?豌豆可以下奶吗有一定的促进作用。豌豆味甘、性平,其中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,食用后可以为产妇补充多种营......
2021-03-05
吃干炒豌豆会发胖吗 女人吃豌豆有什么好处
今天我妈在家闲得没事干,把家里的豌豆拿出来炒了,说是做成炒豌豆小零食,想问一下吃干炒豌豆会发胖吗?女人吃豌豆有什么好处?吃干炒豌豆会发胖吗如果是正常食用并不会引起发胖,因为豌豆其实含有的脂肪的量是比较少的,但是其中......
2020-03-12
豌豆是生冻好还是煮熟冻好 豌豆生冻能保存多久
豌豆是生活中一种常见的果蔬类食材,吃不完的时候可以冷冻保存,不知道豌豆是生冻好还是煮熟冻好?豌豆是生冻好还是煮熟冻好建议生冻。因为将豌豆煮熟以后再放入冰箱冷冻的话,以后拿出继续食用的时候口感会较干,而且色泽和营......
2021-04-24
豌豆和虾一起吃会中毒吗
豌豆和虾一起吃一般不会中毒,但是如果食用量过多,可能会引发不适症状。具体分析如下:虾当中含有非常丰富的蛋白质成分,而豌豆作为绿色蔬菜的一种,其中包含膳食纤维,二者一起吃一般不会中毒,还能够保证机体营养成分的摄入均衡......
2023-10-29
豌豆怎么挑 豌豆有什么营养和功效
豌豆是我们生活中比较常见的食物,它的颜色非常可爱,其营养也非常丰富,很多人爱吃豌豆。那么,如何挑选到品质好的豌豆呢?豌豆怎么挑辨别是否染色剥开豌豆的表皮,新鲜豌豆的肉和外层一样是鲜绿色的,而染过色的老豌豆,豆肉颜色略......
2017-04-02
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