有关最祛湿的养生文章

艾灸哪个部位最祛湿艾灸后怎么看湿气排出

艾灸是生活中常见的一种养生方法，可以促进人体血液循环，具有一定去湿气作用，那么艾灸哪个部位最祛湿？艾灸后怎么看湿气排出？艾灸哪个部位最祛湿艾灸又被称作灸疗或者灸法，主要是用艾叶制成艾条或艾柱，通过艾热刺激人体穴位或......

2021-04-26

鲜土茯苓煲什么最祛湿土茯苓鲜的好还是干的好

土茯苓是一种中药材，很多人都用它来祛湿，但家里的土茯苓都是新鲜的，那么鲜土茯苓煲什么最祛湿呢？土茯苓鲜的好还是干的好？鲜土茯苓煲什么最祛湿由于土茯苓本身就是一种性味甘、淡、平，归肝、胃经，有解毒、除湿、通利关节功效......

2021-06-27

春季如何祛湿日常八个养生方法最祛湿

春季如何祛湿?从中医理论而言，湿的一种征兆。体内有了湿气，气血不畅，也是一种失调，需要通过各种食补或者药疗来祛湿。除此之外，日常起居保健也是非常重要的，下面就一起来看看春季祛湿的方法。方法一：少盐，帮助肾排水吃太多盐......

2023-10-17

五指毛桃配什么煲汤最祛湿五指毛桃可以泡水喝吗

我昨天在药店的时候买了一些叫五指毛桃的材料，从外观看起来，五指毛桃像森林里面的树枝，看起来平平无奇的，没想到功效却那么好，我感觉自己体内的湿气还比较重，想弄一些五指毛桃来祛湿，请问五指毛桃配什么煲汤最祛湿呢？下面一起......

2021-11-10

祛湿最有效的方法祛湿比较有效的方法

祛湿比较有效的方法可以在医生指导下，通过口服药物、通过饮食或者运动等方式去除湿气。湿气比较重，可能会对正常的生活和工作造成影响，应该尽快去除。1、口服药物：湿气比较重，通常可以在医生的指导下通过口服中成类的药物......

2023-11-01

祛湿吃什么最好三招来祛湿

很多人以为湿气离自己很远，觉得自己很健康。其实，熬夜、嗜荤、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、工作压力大、或者房间不通风透气，都很容易加重湿气，引发疾病。来学学祛除体内湿气的几个方法吧~食疗祛湿法想要快速......

2019-07-04

三伏天祛湿气最佳时间三伏天祛湿寒最好的方法

三伏天是一段高温炎热的时期，三伏天也很适宜进行祛湿吧，祛湿有没有时间呢，三伏天祛湿气最佳时间是怎样的呢？下面一起来看看吧！三伏天祛湿气最佳时间没有一个特定的时间，整个三伏天都适宜进行祛湿。三伏天是全年中温度最高的......

2022-06-22

夏天喝什么祛湿茶效果最好最适合夏天喝的祛湿茶

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放入保温杯中，在杯中......

2017-05-20

芡实怎么吃祛湿最好芡实的祛湿吃法

芡实，是一种常见的植物，也是一种中药，性味甘涩平和。芡实的干燥种仁是圆球形状，一端呈白色，有圆形凹陷，另一端为棕红色，表面平滑，有花纹，质硬而脆，是一种非常好的祛湿天然中药。下面我们就来看看芡实怎么吃祛湿最好。芡实怎么吃......

2023-10-08

祛湿寒的最佳方法

夏季体内湿寒积聚，人经常容易感到疲劳困倦，四肢无力，手脚冰凉，且喜欢热食。那么祛湿寒有哪些方法呢？运动夏季人容易倦怠，身体越不运动，体内湿气就积聚越多，久之则导致湿寒入脾，引发身体疾病。每天适量运动可以缓解压力，增强器官......

2017-02-27

什么茶祛湿效果好喝什么茶祛湿效果最好

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。怎么样才能彻底跟体内湿气说拜拜呢？在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶茯苓5克、陈皮2克茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲......

2016-06-21

祛湿喝什么茶好最适合夏天喝的祛湿茶

夏季气温虽高，但是空气中的湿度也会偏高，这对于本身湿气就重的人群来说无疑是一大威胁。如果大家在家里做祛湿茶，今天在这里给大家推荐几款祛湿茶。陈皮茯苓茶配料：茯苓5克、陈皮2克做法：茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中......

2017-04-06

祛湿吃什么粥红豆薏米粥祛湿最好

对于女性的身体还是需要多进补了，女人天生是虚弱的，不管什么时候都得好好地护理身体。那吃什么祛湿效果好?很多妹子的祛湿食谱里一定少不了“红豆薏米粥”。但是，你真的了解过它的功效吗?它的祛湿效果真的那么好吗?我可......

2018-03-02

祛湿气最好的方法祛湿的食物

湿气是导致很多人大便粘马桶的元凶。当然，湿气对人体的影响远不止这一点，在早上刷牙恶心干呕，早起面容憔悴，感觉口干口苦等等，这些都可能是湿气重引起的，并且湿气越重，症状就会越明显。所以为了身体健康，需要及时去湿气。那么......

2023-10-19

如何祛湿祛湿汤怎么喝最健康

祛湿汤怎么喝才健康，你真的想知道吗，想的朋友下面就来看看吧。人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的影响，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么女人祛湿养生汤有哪些......

2018-02-25

芡实怎么吃祛湿最好

芡实是一味中药，是一种成熟的种子仁，主产于湖南，江苏，安徽，山东等地，它的作用，补脾止泻，益肾固精，除湿止带，用于脾虚泄泻，肾虚遗精带下。临床应用，芡实，甘平补脾，兼可去湿，涩能收敛，用于脾虚久泻或久痢，常与党参，白术等补气健脾药同用。......

2023-10-10

七种中药祛湿最管用

夏季吃什么祛湿?酷暑时节，人们贪图冷气，爱喝冷饮，爱吃凉菜。一杯冰镇啤酒下肚，从里到外、从头到脚都透着凉快劲儿。殊不知，为贪图这一时之快，同时也将湿邪深深地埋在了体内，成为困扰我们健康的一个大大的隐患。那么夏季如何......

2023-10-17

祛寒湿最快的方法祛寒的最好方法

四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，代表体内有寒湿。疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。祛寒湿的方法让血充足是祛寒湿的根本只有身体内血液充足，肾气就足，就能保证血液循环的通畅，全身就会感到温暖......

2016-07-10

祛湿气最好的方法

湿气，是一种中医理论概念。湿气重最常见的表现就是体内内分泌的失衡引起的长痘，还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。那么，祛湿气最好的方法有哪些呢？接下来就为大......