生一个聪明、健康的宝宝是每个准妈妈的心愿。这些除了遗传基因外，准妈妈们可以做点什么呢？准妈妈们可以通过合理的饮食，来帮助宝宝大脑的发育，使宝宝更加聪明。花生花生又称长生果，花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其......

晚睡＝伤身？早睡早起身体好！但每个人生理时钟其实大不相同，有些人可能因为工作或生理因素等问题，必须日夜颠倒，该如何当一个生活有质量的健康夜猫族呢？一定要睡饱无论是晨型人或夜猫族，每天最好睡满7～8小时。许多夜猫子工作时容......

孩子大脑功能的发育，除了跟遗传、环境因素有关外，营养补充也占有重要比重。没有哪个妈妈不希望自己孩子更机灵可爱一点，于是便纷纷花大钱买补脑保健食品，却忽略了生活中一些常见的补脑食材，舍近求远走了弯路。如果孩子常吃......

当你感受到宝宝第一声声嘶力竭的哭喊声，第一次拳打脚踢的乱动时，心都要融化了，看着小小的一只被裹在襁褓里，很多人才真正体会到母亲（父亲）这个角色所带来的直观感受。但刚出生的宝宝基本上除了睡觉、喝奶，很少做其他的事情，那......

「月经该来没来」通常是女性怀疑自己是否怀孕的最初源头，除此之外，恶心、想吐、头晕、疲倦、乳房胀痛、腹胀、频尿等是怀孕初期常见的征兆，但每个人体质不同，身体自然会有相异的反应！怀孕初期是什么时间怀孕初期是指孕期的......

怀胎十月，准妈咪的身体每一天都在发生变化，孕吐只是其中的一种。但有些孕妈是吐得昏天暗地，但也有孕妈是一点反应也没有。孕期孕吐反应越强烈，宝宝在后天也会表现的更聪明？孕吐越厉害宝宝越聪明吗民间有这样的传说："孕吐越......

有一本书，叫做《左脑天才右脑疯子》；有一个说法，民间普遍认为，左撇子的人会更聪明。关于怎么会更聪明的话题，一直争议不断，那么，究竟是左脑更聪明还是右脑更聪明呢？左脑和右脑哪方更聪明左脑聪明，右脑可以让左脑更聪明！除记忆能......

0-3岁是宝宝大脑发育的重要时期，脑细胞在6个月时处于激增阶段，6-12月之间增殖得也很快。因此，宝宝在生命最初的一年内，大脑重量的增长竟然可达600多克。即使到了1-2岁，脑细胞仍在增殖。到了3岁，宝宝脑重已经达到成人的80%。......

鸡蛋可以说是食物界的“奇才”，蒸炸煮煎炒，样样在行，高蛋白低脂肪，越吃越健康，如何不用油煎荷包蛋说到煎蛋，大家最先想到的就是用油煎蛋，但是油炸不仅热量高，而且不够健康。不如用水煎蛋来的健康哦，而且煎出来的荷包蛋口感更加......

鱼是一种营养价值比较高的食物，它的肉质鲜嫩，且脂肪含量少，吃再多也不担心发胖，所以很多人喜欢吃鱼肉多过于猪肉，那么有说法称多吃鱼会变聪明，这种说法正确吗?吃鱼会变聪明吗多吃鱼是会使人变聪明的。因为鱼体内富含DHA，这些......

孕育一个健康聪明的宝宝，是每一个妈妈的心愿，但要想胎宝宝天生丽质、聪明伶俐，孕期营养自然不可或缺，大脑发育需要什么，我们就需要重点补充什么。胎宝宝的大脑最需要哪些营养呢？以下这5中，孕妈咪们千万别缺。孕期吃什么能够......

所有父母都希望，孩子身体健康又聪明过人，那么小孩吃什么能提高智力？下面就给大家推荐几种能提高小孩智力的食物，一起来看看吧。蛋类众所周知，蛋类中富含大量蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质来源。但很少人......

很多人认为零食是不健康的，然而，有些小零食却有着增强记忆力和注意力的神奇养生作用。下面给大家推荐几款好吃又对学习有帮助的小零食。黑巧克力与牛奶巧克力越来越多的营养师公认，每天学生食用50-100克含可可粉70%-90%......

我们都知道，想要宝宝聪明个子高，除了先天遗传的因素外，后天的营养补给也尤为重要。那么宝宝吃什么变的更聪明？下面一起来看看吧。黑豆众所周知，黑豆营养丰富。它不但能为宝宝提供成长所需的营养元素，还能平衡宝宝体内的酸碱......

孕妇吃什么坚果好呢？坚果对准妈妈和胎儿来说都是有好处的，是孕期零食最佳的选择之一。今天，不如就来一起看看哪些坚果适合孕妇吃。核桃核桃含有丰富的营养，每100克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克，并含有人体必需......

有的家长希望孩子变得聪明，就会给孩子买很多核桃吃，那么吃核桃真的能变聪明吗？下面就一起来看看吧！吃核桃真的能变聪明吗核桃使人变聪明的说法有些夸大。核桃的确能保护大脑，但是使人变聪明不是仅仅靠核桃就能完成的。聪明......

海鲜大多属于发物，容易过敏，不宜多吃。适合宝宝吃的海鲜有哪些？夏天小孩吃什么海鲜好？下面一起来看看吧。三文鱼推荐理由：营养丰富，很少含污染物营养价值：三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，1份约85克的野生三文鱼含1210毫克Ω-......

一、红枣在中医领域里，认为红枣可以起到健脾和胃、润心肺、补血益气，孕妇若是气血足够，那直接受益的人就会是胎儿了，妈妈就会给宝宝提供更多氧气，胎儿发育更好！但是因为红枣性热，孕妇不宜多吃，每天3粒即可。二、核桃仁核桃仁......

孩子的智力发育除了与遗传、环境因素有关外，食物营养作用同样不容忽视。下面就为大家介绍7种生活中常见的有益于孩子大脑健康发育的食品。蛋类众所周知，蛋类中富含大量蛋白质，如鸡蛋、鸭蛋等都是最优质的天然食物蛋白质......

水是每天不可缺乏的重要物质，更是瘦身不可或缺的催化剂，很奇妙喔！身体缺水，脂肪反而燃烧不起来，也无法增进代谢，自然而然瘦身就加倍困难，随之而来就是肥胖、毒素、老化。水本身没有热量，因此不用担心喝多会肥，而且不同时段，不同......