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有关炒肉的养生文章

豆角炒肉的做法

豆角炒肉的做法

食材豆角150克猪肉100克剁椒20克盐少量味精少量把猪肉、豆角洗净,切好,豆角掰成拇指长短的一截。把分切出来的肥肉放至锅里,把油脂榨出来。放入瘦肉翻炒一会,在放入豆角一起翻炒,再放入少许盐。炒熟后放入少量的味精,和剁椒......
2023-10-17
私房菜之红蘑炒肉的做法

私房菜之红蘑炒肉的做法

食材红蘑50g猪肉50g胡萝卜30g葱3g花生油10ml大蒜两瓣姜2g盐3g酱油5ml红椒3g准备食材,红蘑提前用水泡发并焯一下,猪肉用淀粉和少许酱油腌一会热锅放油,放入猪肉翻炒至变色后加入葱姜蒜爆出香味放入红蘑翻炒几下放入酱油放......
2023-10-17
一点都不难做的山药炒肉片

一点都不难做的山药炒肉片

食材山药一斤五花猪肉四两把五花肉、山药、圆葱、辣椒、葱姜这些食材准备好。洗菜、改刀、开始做开始炒前,把锅烧热放进油,油开后放进放入葱姜,葱姜一出味马上把肉放入锅中,用勺子把肉扒拉均匀这时再加入锅里一点水(这点水......
2023-10-17
教你几款白菜木耳炒肉做法

教你几款白菜木耳炒肉做法

白菜木耳炒肉怎么做好吃?白菜木耳炒肉的做法非常的多,味道也各不相同,下面小编就为大家介绍几款简单美味的做法吧。白菜木耳炒肉材料:木耳,大葱,里脊肉,姜,酱油,盐,水淀粉。做法:抓一把干木耳,用水泡上,如果您特着急赶着做菜,可以用......
2023-10-17
青蒜香炒肉片的制作方法

青蒜香炒肉片的制作方法

食材青蒜300克五花肉150克鸡蛋一颗料酒适量盐适量胡椒粉适量花椒面适量猪油适量郫县豆瓣酱适量香油适量鸡精适量生抽适量水淀粉适量耗油适量姜适量1肉切片,青蒜切段肉切片,青蒜切段。把肉用胡椒粉,料酒,盐,生抽,蛋清抓匀腌......
2023-10-17
如何芹菜炒肉好吃

如何芹菜炒肉好吃

食材芹菜500g猪肉500g盐10g酱油1茶匙淀粉1茶匙花生油3茶匙芹菜去叶洗干净后切片.猪肉切成细丝,用盐.酱油.淀粉.花生油抓匀腌制十分钟1锅中放适量油,待油烧开,加入肉丝锅中放适量油,待油烧开,加入肉丝。翻炒炒至肉丝变白后......
2023-10-17
白菜炒肉的做法大全

白菜炒肉的做法大全

食材白菜半棵肉100克盐适量酱油适量油适量花椒3-5颗白菜洗净切丝备用猪肉剁馅或者丝加入酱油腌制锅中加入油放入猪肉开始翻炒肉变色以后再加入白菜翻炒翻炒至白菜稍微变色加入各种调料,盐等继续翻炒大概十分钟左右以后......
2023-10-17
姜哥私房菜——辣椒炒肉

姜哥私房菜——辣椒炒肉

食材猪肉适量长辣椒适量豆瓣适量老抽适量白糖适量淀粉适量盐适量1.准备食材、猪肉、尖椒2.尖椒切丝,放入食盐腌制3.猪肉切片,放入少许淀粉4.油烧热,将猪肉倒入锅中翻炒5.猪肉变白后放入豆瓣酱、少许老抽上色6.翻炒均匀7.......
2023-10-17
美味加分——双香炒肉片

美味加分——双香炒肉片

食材香菇250克瘦肉100克香芹200克玉米淀粉适量糖适量生抽适量姜3片蒜1粒香芹、香菇买回来后洗净,切成小断,香菇切片瘦肉切片后用油、玉米粉、生抽腌20分钟开锅后先把姜、蒜炒香,再加入肉片炒至变色把香芹、香菇加入锅内......
2023-10-17
多吃角瓜能补充维生素 角瓜炒肉片的做法

多吃角瓜能补充维生素 角瓜炒肉片的做法

食材角瓜一个猪肉适量葱,姜,盐,蚝油,适量料酒,干淀粉,味素适量豆油适量胡萝卜少许1角瓜洗净切成菱形片角瓜洗净切成菱形片。2猪肉切片,加一点料酒干淀粉抓一下猪肉切片,加一点料酒干淀粉抓一下。姜去皮切丝,葱切丝备用。锅中倒......
2023-10-17
小白菜炒肉片的做法

小白菜炒肉片的做法

食材圆白菜适量五花肉适量干红椒适量大蒜适量生姜适量盐适量蚝油适量生抽适量花椒油适量将圆白菜用手撕成小块,用水冲洗干净,沥净水备用将五花肉切成薄片,干红椒切成段,大蒜和生姜分别切成颗粒状炒锅烧热,放入凉油,将五花肉......
2023-10-17
蒜苗炒肉的做法

蒜苗炒肉的做法

蒜苗含有丰富的维生素C以及蛋白质,胡萝卜素,硫胺素,核黄素等营养成分。蒜苗的做法很多,其中蒜苗烧肉是最受人们欢迎的菜肴之一。那么蒜苗怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍几款蒜苗炒肉的美味食谱吧,好吃的根本停不下来。......
2023-10-17
隔夜的四季豆炒肉还能吃吗

隔夜的四季豆炒肉还能吃吗

通常情况下,隔夜的四季豆炒肉不建议食用。炒熟后的四季豆放置时间过久,会导致感染细菌,从而产生致癌的亚硝酸盐物质。同时肉在放置很长时间后,如果没有保存好,会发生变质,将四季豆炒肉放入冰箱保存,第二天用高温加热也不能够......
2023-10-14
木耳炒肉第二天还能吃吗 炒木耳之前用不用焯水

木耳炒肉第二天还能吃吗 炒木耳之前用不用焯水

昨天晚上自己在家里做了点木耳炒肉,不小心做多了没吃的完,那木耳炒肉第二天还能继续吃吗?木耳炒肉第二天还能吃吗视情况而定。木耳炒肉中含有较多的蛋白质、维生素和矿物质,在保存不当或者保存时间过长的情况下会很容易滋......
2021-12-22
怎样做芝麻蒜香金菇炒肉

怎样做芝麻蒜香金菇炒肉

食材猪肉500克金针菇500克玉米淀粉适量大蒜4-5颗姜适量料酒适量白芝麻适量葱花适量酱油适量盐适量耗油适量第一步,首先将猪肉切片,切的时候要逆着纹路切,这样切出来的肉才好嚼。然后加入适量的酱油、盐以及玉米淀粉腌制2......
2023-10-17
超简单的青椒炒肉

超简单的青椒炒肉

食材五花肉500g青椒2只蒜适量盐、鸡精适量油适量酱油适量首先进行准备工作,青椒洗净,从侧面一分为二,然后切片。五花肉也切成片,不需要太薄。蒜剥皮切片。1锅内倒油,油热后放入蒜片煸炒锅内倒油,油热后放入蒜片煸炒。待锅内......
2023-10-17
洋姜炒肉的做法 洋姜炒肉好吃吗

洋姜炒肉的做法 洋姜炒肉好吃吗

今天去市场买姜,但是市场上没有看到姜,所以只好买了一些洋姜回家,用来和猪肉一起炒,那么洋姜炒肉的做法?洋姜炒肉好吃吗?洋姜炒肉的做法材料:洋姜、猪肉、食盐、鸡精、香葱、料酒、耗油、调和油。做法:1、先将猪肉清洗干净,切......
2020-11-03
胡萝卜炒肉的功效与作用 胡萝卜炒肉的热量

胡萝卜炒肉的功效与作用 胡萝卜炒肉的热量

胡萝卜是一种常见的蔬菜,而且味道还十分的美味,一般是搭配肉片炒着吃,味道十分的香,那么胡萝卜炒肉对于人体有什么好处呢?胡萝卜炒肉的热量高不高呢?胡萝卜炒肉的功效与作用1.保护视力胡萝卜中含有β-胡萝卜素,可以在人体内......
2020-12-07
豆干炒肉的家常做法

豆干炒肉的家常做法

食材豆干适量辣椒适量猪肉适量生姜适量花椒适量大蒜适量生抽适量盐适量鸡精适量1豆干洗净,把豆干切成一小条的豆干洗净,把豆干切成一小条的。2辣椒洗净,切好辣椒洗净,切好。3把其他的材料也准备好把其他的材料也准备好。4......
2023-10-17
懒人菜谱—青椒炒肉片的做法

懒人菜谱—青椒炒肉片的做法

食材青椒一颗瘦肉适量蒜适量姜适量葱适量料酒少许生抽少许淀粉适量盐适量糖少许青椒洗净,切块状备用;瘦肉切片,加入生抽、少许料酒、盐和糖、生粉少许搅拌后腌制片刻;锅内油热后,放入葱姜蒜爆香;倒入腌好的瘦肉,翻炒片刻,倒入......
2023-10-17