湿寒最喜欢入侵人体6大部位头部：头部为“诸阳之汇”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。通常一淋到雨，头部就会感受寒湿，加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容......

并没有健脾祛湿最强的中成药的说法。健脾祛湿的中成药包括金匮肾气丸、保和丸、参苓白术散等。具体分析如下：1、金匮肾气丸金匮肾气丸是一种具有健脾祛湿功效的中成药，可以调和脾胃，祛除湿邪，改善脾虚湿重的症状。2、保和......

谷雨养生，饮茶是不可少的，谷雨茶是茶中的佳品，它能祛除湿气、清火明目，比清明茶更益健康，对身体更好，下面我们就来看看谷雨喝茶的好处。谷雨节气，是新茶采收的时节谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫雨前茶)，又叫......

夏季天气炎热，雨水也逐渐的增多，闷热潮湿是此时的气候特点，如此天气对身体健康极为不利，那么我们该如何调养身体呢?下面小编就推荐四道夏季的养生食谱，为一整年健康打好基础。一、凉拌莴笋配料：鲜莴笋350克、葱、香油、味精......

湿气重是指湿为重浊有质之邪，属阴，湿邪致病，常出现以沉重感为特征的临床表现。如头身困重、四肢酸楚等沉重等。湿邪外袭肌表，困遏清阳，清阳不升，则头重如裹。湿邪阻滞关节，阳气不得布达，则可见肌肤不仁，关节疼痛重着。那么如何......

现代人熬夜、饮酒、爱吃油腻的食物等等习惯，损伤了脾胃，脾主运化水湿，脾胃损伤，所以我们湿就积聚在体内。而且现在少动多坐也使得我们的湿邪积聚越来越多。那么，湿气重有什么症状呢？1、大便粘连这也是体内湿气重非常典型的......

湿气重，会影响身体健康，诱发身体出现一些疾病，则对身体祛湿很重要。而刮痧，是很受欢迎的一种养生方式，对身体有保健的功效；不仅能治疗疾病，还能预防一些疾病的发生；很多湿气重的人会选择刮痧来祛湿。那么，湿气重刮痧有效果吗？接......

一般情况下，孕妇是不建议喝祛湿茶的，会对胎儿的健康造成影响。具体分析如下：祛湿茶中含有茯苓、荷叶、香附、羌活等中成药，其成分复杂且较多且大多为寒性的。在怀孕期间一般是不能食用过多寒性食物的，会对胎儿的健康发育造......

五款祛湿靓汤1、鱼尾祛湿汤材料：鲩鱼尾（又称草鱼）一条，扁豆30克，眉豆30克，薏米30克，陈皮一瓣，生姜几片。制法：材料洗净备用。先在锅内加油爆香姜片，加入鱼尾香煎，至鱼尾转金黄色时再加入适量沸水，煮至汤变奶白色，再将扁豆、眉豆、......

夏季时节特殊的环境特点，很容易让湿邪侵入你的机体，严重威胁身体的健康。那么夏季体内存有湿热该如何改善呢?下面就为大家介绍夏季祛除湿热的六大方法，一起来学学吧!一、【精神调养】湿热体质的人情绪长于阴虚者相近。性......

谷雨时节女性祛湿食谱谷雨养生要注意祛湿，在饮食上加以配合。具有良好祛湿效果的食物有：白扁豆、赤豆、薏仁、山药、荷叶、芡实、冬瓜、陈皮、白萝卜、藕、海带、竹笋、鲫鱼、豆芽等。海带银耳羹原料：海带50克，银耳20克，冰......

治咳嗽小秘方——鸡蛋食醋用料：鸡蛋一个、食醋一匙。制法：打碎鸡蛋搅匀，再加入食醋再搅匀。用法：早晨饭前一小时空腹食用。每天吃一次，连续吃五天。有效缓解儿童咳嗽6妙招1给宝宝吸入温湿空气：室温以20℃为宜，室内湿度应维持......

菠菜菠菜的品质要求：色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。菠菜的营养分析1通肠导便、防治痔疮：菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、......

五个动作祛除湿气：拍手体内湿气重的人，在双手的大鱼际靠近手腕的地方，会呈现青色或紫色。经常拍拍手，尤其是大鱼际处，就能将滞留在体内的湿气给拍出去。最开始拍手时，会觉得浑身不舒服，这个时候要坚持住，不要放弃。拍肘窝拍打......

据英媒5日报道，美国Lifetime推出的新真人秀《野外分娩》(BornintheWild)引起了不小的争议。据报道，Lifetime是一个主要针对女性观众群体的美国电视台，该台周三宣布推出一档名为《野外分娩》的真人秀，拍摄没有医生护士的协......

湿气重是很大的健康隐患，食欲不振，倦怠，乏力等就是湿气重的一个症状。对于湿气重的人来说，就要特别注意祛湿，可以饮用一些茶来消除体内湿气。下面就为大家介绍祛湿喝什么茶。祛湿喝什么茶1.竹叶茶竹叶茶有清热、解毒、利尿......

正常情况下，每个人的体内都会存在湿气，的身体湿气就很重，如果身体湿气重，就会影响到身体健康，所以就要及时的把湿气排出，身体湿气重如何排湿？身体湿气重如何排湿身体湿气较重的人，可以采取口服药、拔罐、刮痧等方式去除水分。......

春季正是调理体内阴阳平衡、协调机体功能的重要时刻。中医还有湿伤脾胃的说法，在湿气重的气候环境中，消化系统功能较弱的人容易出现消化不良、腹胀、呕吐、腹泻等症状，较肥胖的人也容易出现此类问题。最近的日常饮食中，适......

7种可以祛除湿毒的食物淮山山药味甘而性平，入脾、肺、肾三经。具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。在历史上与牛膝、地黄、菊花并称为“四大怀药”远销海外，并有“四大怀药淮山居首，淮山家族铁棍为王”之说。春天用......

一、艾叶泡澡除湿艾叶泡脚具有驱寒的作用。艾属于极阳的药物，用艾叶水泡脚能有效地祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等疾病。对于身体寒湿重的病人，每周一次用艾叶水泡脚是可以的，但用艾......