手机版
保存到桌面
热门搜索:
减肥瘦身
饮食指南
心理健康
首页
养生攻略
运动养生
养生日历
穴位养生
母婴保健
疾病预防
减肥瘦身
养生小妙招
中医养生
养生饮食
饮食指南
生活常识
生活禁忌
食材
小偏方
养生聚焦
今日头条
常见疾病
医界要闻
健康科普
医疗资讯
曝光台
健康保健
两性健康
男性健康
女性健康
心理健康
两性保健
二十四节气
立春养生
雨水养生
惊蛰养生
春分养生
清明养生
谷雨养生
立夏养生
小满养生
芒种养生
夏至养生
小暑养生
大暑养生
立秋养生
处暑养生
白露养生
秋分养生
寒露养生
霜降养生
立冬养生
小雪养生
大雪养生
冬至养生
小寒养生
大寒养生
秋季养生
三伏天养生
美容护肤
首页
> TAG信息列表 >
有关伤身的养生文章
久坐伤身 办公室MM不可错过的翘臀操
很多时候在办公室健身的朋友们长时间的一个姿势就会感觉身体有了明显的不舒服,但是因为工作的原因又不能彻底地进行运动,那么我们应该如何做呢?听专家介绍的翘臀操。提臀方法一:挥腿功用:能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立,......
2023-10-08
熬夜后补眠会更伤身
很多上班族由于工作需要,每天要起个大早赶车,车上哈欠连连、满脸睡意的人不在少数。于是,一到周末,很多人的第一计划就是恶补睡眠,甚至有人一整天都在蒙头大睡,窝在床上不出门。如此补觉,到底有没有用?专家称,这样的周末狂睡......
2023-10-16
学会这个小技巧,喝茶不伤身!
开门七件事:柴米油盐酱醋茶。中国人对茶的青睐,可见一斑。然而,即使对于天天喝茶的人,也未必知道怎么喝。防失眠,倒掉“头泡茶”喝茶难眠。这里教大家一个诀窍——怕失眠,倒掉第一杯,即不喝“头泡茶”。为什么?因为饮茶难眠......
2023-10-19
雾霾天气如何防伤身
雾霾袭城,呼吸道疾病和心血管疾病患者也随之增多。专家称,空气污染是哮喘、支气管炎、心血管疾病等一系列健康问题的重要诱因。专家教你护肺、护心、护心情1月21日,广州灰霾污染再度攀升,监测显示全市29个站点几乎全部超......
2023-10-15
养生警惕 鸡蛋这样吃没有营养又伤身
鸡蛋是很多家常菜中的主角,鸡蛋营养丰富,然而并不是所有人都了解其烹饪技巧。下面专家总结出烹调鸡蛋的常见错误,可供大家参考。用碗或灶台边缘敲破鸡蛋选择干净的灶台台面等平面(而非碗边)敲破鸡蛋,可以防止碎蛋壳落入碗......
2023-10-17
坐一两个小时后动动,避免捂坏宫颈伤身
要保护好宫颈,首先要改掉久坐不动的坏习惯。不妨在电脑里安装一个提示的小软件,每到一小时就提醒自己起来活动一下。由于长时间坐着,女性的盆腔容易充血,导致附件和宫颈的血液循环不畅通,而且长时间坐着阴部透气不好,这两方......
2023-10-15
高烧不退易伤身 按摩这些穴位快速退烧
一、大椎穴大椎的位置在第7颈椎棘突下的凹陷处,是解表退热的常用穴位。发烧时,如果在大椎穴位上用三棱针放点血,再加上火罐,退烧的效果特别好。也可以做大椎穴按摩,用食指、中二指腹或掌根自上向下推至尾骨,按摩100-300次效......
2023-10-18
女性经期饮酒会伤身
酒在饮食方面其实是陪伴我们很长的一种饮品,对于经期的女性来说呢,如果现在的你正处于经期,你的酒瘾犯,怎么办呢?接下来我们将告诉大家在经期时女人到底该不该喝酒。在来月经之前,醉酒的时间会延长,这同时也是肝脏的禁期!同......
2023-10-16
相克的食物有哪些 这两物千万不能放一起吃很伤身
这两物千万不能放一起吃很伤身哈密瓜与香蕉现代人为了自己的营养摄入均衡,所以我们会通过吃各种水果来给身体补充维生素,还有就是吃水果可以帮助我们滋养肌肤,但是你知道吗?有一些水果是不能够在一起吃的,比如说我们最常......
2023-10-17
夏季冷气伤身怎么办
冷气开太强或长时间待在冷气房,会使体温中枢调节失常,常见易造成身体不容易排汗,尤其从外面高温的环境当中进入冷气的环境,受到风寒之邪的侵袭,会使体温中枢调节失常,容易有暑阴的现象。也会使身体的血液循环不好,造成关节酸......
2023-10-15
吃辣不伤身的最佳搭档,这些食物是解辣能手
吃辣不伤身的方法选料:鲜辣椒好过辣椒油不同种属辣椒中的辣椒素含量差别很大,我们常吃的干辣椒中,辣椒素含量为0.1毫克/克,红辣椒为2.5毫克/克,红辣椒油为60毫克/克。所以,烹调辣味食物时,优先选择鲜辣椒、干辣椒,辣椒素含量......
2023-10-18
冬季养生饮食禁忌 吃这些水果很伤身
天气越来冷,很多人都开始适当的进补和调理身体,对于营养丰富的水果人们几乎都不怎么食用,觉得太凉多吃对身体非常不好,事实也是如此,冬季饮食禁忌有很多,冬季一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择......
2023-10-16
霜降吃八水果最伤身
霜降是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过度节气。一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。饮食上尽量选择防秋燥、滋阴养肾、清肺润肺的果蔬,并注意要少吃以下8种果蔬,这8种水果多吃无益,反而伤身惹病。一起......
2023-10-16
八类水果吃多会伤身
秋季是个丰收的时节,各种水果陆续上市,秋季非常的干燥,要适当的吃一些秋燥、润肺养阴的蔬果,专家提醒,秋季水果种类繁多,但是有些水果是不能贪食的,下面就为大家介绍吃多会伤身的八种水果。1、菱角、荸荠:许多人吃生菱角用嘴......
2023-10-16
酒喝多了伤身 喝酒不伤身的小诀窍
喝酒不伤身的方法1.米饭、面条垫底伤害少建议米饭和面条是不错的选择。至于不少人推崇的油腻食物,如肥肉、肘子,油腻食物和酒精这两者,本身都容易诱发急性胰腺炎,如果食用者本身患有胆管炎或者结石,以油腻食物来垫底,再喝酒......
2023-10-17
女性春季保健指南 避开七大伤身习惯
女性春季养生常识有哪些?又到一年春季养生进行时,这个时节注重养生,效果俱佳,但是也是疾病的高发时节,专家呼吁,女性要学会预防疾病,定时做检查,不要等真正感觉累了才去休息,病了才去医院,不要等发生了才去补救。女性春季养生......
2023-10-16
喝酒如何不伤身 选择四种下酒菜最健康
喝酒如何不伤身?男性朋友都喜欢三五成群,大家一起喝点小酒再来点下酒菜,但是在选择下酒菜上却不太注意。要知道,有些食物并不适宜搭配酒一起食用,那么喝酒时来点什么下酒菜好呢?下面就一起来看看。四种菜不宜做下酒菜一、......
2023-10-17
孕妇熬夜看球流产 如何熬夜看球不伤身
随着世界杯的进行,全世界的球迷无论男女老少都加入了熬夜大军,熬夜看球对身体伤害很大,加上激动的情绪和不规律的饮食,对身体伤害是“雪上加霜”。近日,重庆市南岸区某孕妇在世界杯开始后,连续熬夜三个通宵看球,最后因为情绪......
2023-10-16
常喝能量饮料很伤身 潜藏五大健康隐患
运动后身体疲惫不堪,来一罐能量饮料可及时补充体力。但经常饮用却会对健康造成一定伤害。今年,美国食品和药品管理局(FDA)已接到与某能量饮料有关的13例死亡报告。下面专家为大家总结出了能量饮料可能引发的5大健康问题......
2023-10-16
禁忌盲目运动 不健身反伤身
全国各地大都进入最寒冷的阶段,那些持生命在于运动者,当因时而宜、因人而宜选择运动方式。盲目运动,不仅达不到运动健身目的,而且会留下隐患。首先,要选择适当的运动方式。寒冬季节,应避免大汗淋漓的高强度运动,否则皮腠开泄......
2023-10-15
155
1
2
3
4
5
6
7
8
下一页
尾页
今日头条
1
杨梅什么时候成熟 杨梅的功效与作用
2
月经不调的原因是啥?月经不调怎么办
3
腮腺炎检查挂什么科室 腮腺炎检查应该挂什么科室
4
皮肤出现白色斑点,难道是白癜风?
5
多动症的孩子如何教育转变成好学生呢?
6
得了口腔癌怎么办呢 口腔癌应该怎么改善
7
我国强直性脊柱炎患者确诊平均晚了6年
8
上海美立方怎么样,专家讲解抽脂会不会影响怀孕
9
萝卜和豆腐能一起吃吗 萝卜和豆腐一起吃有什么好处
10
月经期间能不能吃枇杷 月经期间能不能吃一些枇杷
每日精选
秋分养生吃什么 四款养生汤润燥防病
2023-10-16
大寒一定比小寒更冷吗 大寒过后还要冷多久
2022-01-10
急性阑尾炎三大典型
2023-11-11
红薯吃多了竟打嗝不止 秋季要这样吃红薯才健康
2023-10-17
北方小暑吃什么传统食物 有什么习俗
2023-10-09
热门标签
夫西地酸乳膏有激素吗
高血压能喝蜂蜜水
秋季换季身体有哪些不适
做胃镜了也没有什么事
白芸豆
减肥最快
肌松药
哪个地方的菜
一次感冒瘦了8斤这正常吗
活久
白血
剖腹产结痂
布托啡诺
精囊异常
香蕉的十大功效与作用
艾灰
疥虫是什么东西
胆碱性荨麻疹属于慢性荨麻疹
最新文章
乳晕上面有疙瘩能挤出白色的东西
医生介绍:老人听力障碍需及时就诊
肚脐眼右边疼挂什么科 肚脐眼右边疼在哪个科检查
建议制定中医药法 法制办对草案修改完善
肝不好艾灸哪里 艾灸7大穴位养肝
肚子总爱饿 伴有这些症状就是胃热
枇杷来月经能吃吗 来月经能不能吃枇杷
螃蟹没熟透吃了会怎样 怎么知道螃蟹熟没熟
黄芩的功效与作用及禁忌
电蚊香片正确使用方法 电蚊香片能开一晚上吗