油菜含有丰富的营养物质，是一种对身体很有好处的蔬菜，经常食用能及时的补充人体所需的营养。但是任何东西吃都有度，如果吃的过度也会给身体带来负担。那么对于剩余吃不完的油菜该怎么保存呢？下面一起来看看吧。油菜怎么保......

菠菜又名菠棱、波斯草，中国在唐代已有菠菜的栽培。很多人爱吃菠菜，但是如何挑选能使我们吃到更有营养的菠菜呢？菠菜怎么挑选选叶选菠菜的时候应首先看菠菜的叶子，以叶片无黄色斑点、粗壮、叶大，无烂叶和萎叶、无虫害和无农......

芋头口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒。那么怎样挑选芋头？外观芋头的外表一般都比较粗糙，挑选的芋头表皮上没有什么斑点，整体形状比较匀称的。还有就是芋头是从土壤里面挖出来的，新......

南瓜中含有丰富锌，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。什么颜色的南瓜好吃老南瓜颜色越深越甜，购买时最不要买全黄的，最好是外皮黄，里面有带的青色才好。南瓜大部分都是黄色......

生蚝是一种常见的食用贝类海鲜，营养丰富，味道鲜美可口，很多人喜欢食用，再秋冬季节进补的时候，有些人会饮用一些生蚝汤，但是生蚝汤有的是绿色的，想知道生蚝汤为什么是绿色的？新鲜生蚝怎么挑选？海藻影响生蚝的主要食用食物是各种......

豆腐的好坏主要是看点豆腐的是什么料，是用卤水还是石膏，点豆腐的质量决定豆腐的好坏。怎么挑选豆腐乳白色或微黄色为佳。从色泽.上鉴别，优质豆腐呈均匀的乳白色或微黄色，稍有光泽;豆腐块形完整，软硬适度，富有一定的弹性，质地......

经过炒制的坚果有着诱人的香味，而且我们都知道吃坚果的好处多，但是，坚果虽好，不能乱吃。那么哪些坚果不能吃呢？坚果有哪些种类1、松子长寿之果松子的脂肪成分是油酸和亚麻酸,具有降血压、防止动脉硬化、防止因胆固醇增高而......

芭乐是一种难得的养生水果，它不但味道鲜美，营养价值也很高，而且能抗老化，美容，也能预防三高，那么芭乐怎么挑选呢？挑选芭乐看表面平时挑选芭乐这种水果可以看它的表面，如果表现太光滑细腻，说明这种芭乐还没有成熟，不宜购买和食用......

核桃又叫胡桃、羌桃。核桃性温味甘、无毒，具有健胃、补血、润肺、养神的作用，为营养价值非常高的食疗佳果，并和扁桃、腰果、榛并称为世界四大干果。在国外，核桃被称为“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”，在国......

山竹变透明是坏了吗？山竹透明的果肉能吃吗？山竹里面有透明能吃吗？酸甜的山竹是不少人的最爱，那么山竹里面变透明是怎么回事？还能不能吃呢？山竹变透明是坏了吗一般来说山竹是不透明的，透明的可能是冰过之后外面放了过长时间导......

海带在我们的生活中，也是被大家喜欢着，很多人都爱吃。而且海带的吃法是有很多的，那么海带和鸡蛋能一起吃吗?海带能和鸡蛋同吃吗海带是可以和鸡蛋一起吃的。因为这两者之间的营养元素是没有任何冲突的，对身体的健康是没有......

春末夏初是吃竹笋的好时节，竹笋也是对人体有很多好处的蔬菜。那么，竹笋是吃哪个部位呢？竹笋的哪个位置营养价值最高呢？竹笋哪个部位最好吃？竹笋吃它的哪个部分竹笋，因其各个部位鲜嫩程度不同，可分档食用。底部笋肉偏白，且笋节......

木瓜的营养丰富，色香味俱佳，有“岭南果王”制成，无论是作水果食用，还是入菜用，都是滋补佳品，下面来教教大家木瓜怎么挑选。木瓜怎么挑选看表皮木瓜有青熟之分，青木瓜很好挑选：皮要光滑，青色要亮，不能有色斑。熟的木瓜果皮要亮，橙......

草莓深得人们的喜爱，相信几乎没有人可以对草莓说不吧，不过因为草莓汁多容易烂，多放一天可能就会烂掉，那么烂草莓可以吃吗？烂草莓可以吃吗如果只是单纯的碰伤、磕伤是可以继续食用，只需要记得尽快食用，因为这类草莓还没有受到......

腐竹是我们常见的一种豆制品，由于吃起来的味道和口感是不错的，所以在平时很多人都会爱吃腐竹，同时腐竹在烹饪的时候也会有各种各样的吃法，对我们健康都所以是有好处的，那么具体腐竹这样的食物要如何进行选购，下面就让我们一......

菊花茶是使用菊花为原料制成而成的花草茶，其有平肝明目、清热解毒之特效，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效，经常饮用对人体很有好处。买菊花茶怎么挑选1.看除了部分白色的贡菊之外，一般天然的菊花都是黄色的，如果菊花显得......

市场上出现了掺假菜籽油，其中掺杂了棉籽油、棕榈油、甚至地沟油,消费者一定要小心。散装的菜籽油多为小作坊通过机器压榨制作，没有经过过滤,里面含有对人体有害的物质,所以购买菜籽油最好买经过提炼的精制油。怎么挑选......

牡丹虾以生食为主，虾肉肥硕，极富弹性，鲜爽无比，甘甜浓郁，余味悠长。牡丹虾刺身怎么吃1.先将牡丹虾留头及尾去壳，过一下冰水净身，放在铺有碎冰的器皿上。2.准备酱油、青芥末和柠檬角，吃时将柠檬汁挤在虾身上，摘下虾头带出黑色胃......

火龙果不止味道香甜，还具有很好的营养功效，尤其是膳食纤维含量丰富，有很好的润肠道效果，但是任何食物都有与之相克的一些东西，火龙果也一样。下面就来看看火龙果不能与什么同食。火龙果不能与什么同食1.火龙果不可以跟黄瓜......

日常生活中香椿的吃法很多，不仅可以当做配料也常被当做主食食用，因为香椿也具有保鲜期，所以在挑选的时候也要多下功夫，那么香椿怎么挑选？下面一起来看看吧。香椿怎么挑选1、看颜色选择香椿时应选择一些颜色比较鲜艳的，特别......