有关挑选的养生文章

腐乳怎么保存买腐乳怎么挑选

腐乳发酵时容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后会产生含硫的化合物，过多食用将对人体产生不良影响。腐乳怎么保存低温密封避光。腐乳是用高酒，高盐发酵的，一般情况不会变质，我们在储存的过程中，只要保证低温密封遮......

2017-05-06

竹笋吃它的哪个部分鲜竹笋怎么挑选

春末夏初是吃竹笋的好时节，竹笋也是对人体有很多好处的蔬菜。那么，竹笋是吃哪个部位呢？竹笋的哪个位置营养价值最高呢？竹笋哪个部位最好吃？竹笋吃它的哪个部分竹笋，因其各个部位鲜嫩程度不同，可分档食用。底部笋肉偏白，且笋节......

2017-01-04

牛油果怎么挑选最好吃牛油果好坏怎么看

牛油果是一种很健康的养生食材，其营养价值非常高,味道也很独特,果肉柔软,似乳酪，那么牛油果怎么挑选最好吃？看表皮在挑选牛油果时一定要先看它的表皮，那些新鲜蛋没有熟透的牛油果表皮会呈现绿色，它的成熟度越高，表皮的颜色......

2018-04-04

买鱼怎么挑选新鲜的挑鱼小技巧有哪些

鱼是一种餐桌中至关重要的营养佳肴，除了孩子，女人常吃鱼也有非常多的好处，比如可以预防心血管疾病，防癌和缓解痛经，那究竟怎样挑选鱼呢？看水色很多人喜欢去超市购买活鱼，购买的时候一定要观察水箱里的水色，它可以直观的告诉你......

2019-05-18

秋葵表面黑了还能吃吗秋葵怎么挑选不老

秋葵是一种营养价值很高的蔬菜，做法也是有很多种，但是买回来的秋葵放置一段时间后表面黑了，这样的秋葵还能吃吗?秋葵表面黑了还能吃吗秋葵表面有黑点出现是因为氧化造成的，秋葵本身是属于比较娇嫩的食材，所以在运输或者种......

2016-09-17

怎么挑选杏子杏子怎么保存

催熟的水果看起来就像熟透了一样，外观虽然改变了，但果实还没有成熟，长期过量地食用会对人的身体健康造成一定的危害。怎么挑选杏子表皮不光滑的不要买。挑选杏时一般要选表皮光滑的杏。要是马上就吃，挑软的;要是想留几天，......

2018-09-21

苹果和什么一起吃好如果挑选苹果

苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠止泻、解暑、醒酒、降低胆固醇的功效。其特有的香味可以缓解人们因压力过大造成的不良情绪,有提神醒脑的功效。苹果和什么一起吃好苹果+魔芋苹果搭配低热量、高......

2016-05-25

油菜怎么保存时间长油菜怎么挑选

油菜含有丰富的营养物质，是一种对身体很有好处的蔬菜，经常食用能及时的补充人体所需的营养。但是任何东西吃都有度，如果吃的过度也会给身体带来负担。那么对于剩余吃不完的油菜该怎么保存呢？下面一起来看看吧。油菜怎么保......

2016-09-28

虾和竹笋能一起吃吗竹笋应该怎么挑选

有很多的时候都会有人比较喜欢在春季的时候吃一些比较新鲜的食材，当然，不能错过的就有春笋。那么竹笋和虾可以一起吃吗？竹笋应该怎么选购？虾和竹笋能一起吃吗竹笋和虾是能一起吃的。竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常......

2018-03-02

黑桑葚干怎么挑选黑桑葚干的吃法

黑桑葚干是用成熟的桑葚经过自然晒制或烘烤而成的，它不仅味道酸甜，而且具有很高的营养价值，是一种十分受欢迎的果干，那么黑桑葚干怎么挑选呢？看外观挑选黑桑葚干的时候可以先看一下它的颜色，优质的黑桑葚干一般都呈现黑紫色......

2016-06-22

买香肠怎样挑选香肠怎么保存好

香肠中含有各种食品调味剂、增色剂和防腐剂(如亚硝酸钠)，亚硝酸钠在胃内的酸性环境中可转化成亚硝胺，不宜经常食用。除了在香肠中掺入淀粉外,造假者还会使用劣质肉加工香肠，或者滥用添加剂改善香肠品质，所以,在选购香肠时......

2018-08-04

芭乐怎样挑选芭乐怎么判断熟了

芭乐是一种难得的养生水果，它不但味道鲜美，营养价值也很高，而且能抗老化，美容，也能预防三高，那么芭乐怎么挑选呢？挑选芭乐看表面平时挑选芭乐这种水果可以看它的表面，如果表现太光滑细腻，说明这种芭乐还没有成熟，不宜购买和食用......

2019-05-14

银耳要煮多长时间银耳应该怎么挑选

银耳在我们的日常生活当中真的很常见，很多人都喜欢用来煮汤，那么银耳要煮多长时间？银耳要煮多长时间用电饭锅煮一般需要煮1-2个小时左右,用高压锅或者是电炖锅煮相对的会快一些,半个小时至一个小时不等,视银耳的品种决定......

2017-08-16

竹笋和虾可以一起吃吗竹笋应该怎么挑选

有很多的时候都会有人比较喜欢在春季的时候吃一些比较新鲜的食材，当然，不能错过的就有春笋。那么竹笋和虾可以一起吃吗？竹笋和虾可以一起吃吗竹笋和虾是能一起吃的。竹笋，是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿草本植物，食用......

2016-10-05

怎样挑选优质黑米黑米选购的方法

黑米是我们生活中比较常见的食物，市场上有很多劣质的黑米，挑选质量好的黑米也是有技巧的，可尝黑米的味道，闻黑米的气味，看黑米的色泽和外观。接下来我们一起了解下。怎样挑选优质黑米1、看看黑米的色泽和外观。次质、劣质......

2017-09-11

西芹怎么挑选西芹的挑选方法

西芹跟芹菜相比，营养价值要相对高一些，价钱也稍微高一点，很多人都分不清西芹与芹菜，那么在购买西芹的时候，西芹怎么挑选呢?查看西芹根部颜色在购买西芹的时候，首先观察它整体的颜色，一般新鲜的西芹根部是翠绿色的，颜色也非常......

2017-07-01

丝瓜怎么挑选不发苦丝瓜的挑选方法

多吃丝瓜可以起到预防中暑、补充水分的效果。那么平时在购买丝瓜的时候，应该如何去挑选才能买到既新鲜又嫩的丝瓜呢？下面一起来看看吧。丝瓜怎么挑选不发苦1、看形状我们要从众多的丝瓜中快速的挑选出优质的丝瓜并不是......

2019-01-14

买鸭怎样挑选吃鸭肉有什么好处

鸭子的挑选对于烹饪出可口的美味是非常关键的，而且煮食和炒食对鸭子的要求也不一样。下面我们根据最常见的需求来谈一下如何挑选到满意的鸭肉。买鸭怎样挑选选嫩鸭识别是否是嫩鸭最关键的是看鸭脚，脚掌皮薄，无僵硬现象；脚......

2017-08-10

干核桃皮怎么去掉买核桃怎么挑选

核桃能健脑益智，也能延缓衰老，而且能预防三高对人类身体有多种好处，但是干核桃外表的硬壳特别硬，那么干核桃皮怎么去掉？高温去皮平时购买干核桃以后，想快速去除它表面的硬皮，可以直接把干核桃放入蒸锅中，加清水开火蒸至烧开以......

2018-04-11

糯米丸子怎么保管怎么挑选糯米

糯米丸子做为家常菜现在随时想吃都可以做，简单又方便，有的时候做的糯米丸子吃不完要怎么保存。糯米丸子怎么保管刚做好的糯米团子，立即松散地装入食品包装袋中，放心冰箱冷冻，可以保存较长时间。食用时取出，不必解冻，先将水大......

2017-07-26

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春季宝宝饮食的注意事项