食材大米适量胡萝卜半根瘦肉1小块盐适量五香粉适量鸡精适量姜适量芝麻油适量淀粉适量准备好食材，把胡萝卜，瘦猪肉洗净备用。瘦肉剁碎，用适量的盐，五香粉，淀粉抓均腌制，姜切细丝，胡萝卜切碎备用多少米根据家里的人口数，我是为......

山药具有健脾助消化的功效，还可以增强身体的免疫功能。胡萝卜当含有多种营养成分，常吃一些对身体是有好处的，很多人会用这两种食材制作山药胡萝卜粥。那么山药胡萝卜粥婴儿吃吗？如果婴儿已经添加辅食，大多数情况下都可以吃......

胡萝卜又叫黄萝卜，红萝卜，口感脆嫩多汁，芳香甘甜，对人体有多重方面的保健功能，素有“小人参”之称，可用于炒食，亦可熬粥食用，那么胡萝卜熬粥有什么营养呢?胡萝卜熬粥有什么营养胡萝卜味甘性凉，营养价值非常高，富含蛋白质，脂肪，糖......

胡萝卜是一种常见的蔬菜，富含胡萝卜素、纤维素等营养成分，二正在喂奶的妈妈们饮食要非常注意，那么奶妈吃胡萝卜粥会回奶水吗？奶妈吃胡萝卜粥会回奶水吗不会。胡萝卜富含糖类、胡萝卜素、维生素A、维生素B1，B2、花青素、钙......

胡萝卜营养价值丰富，与肉片搭配不仅减少肉的油腻感，还能促进胡萝卜中维生素的吸收。胡萝卜炒肉片的做法步骤赶紧记下吧。食材胡萝卜：2根其他食材：猪瘦肉：150克；青：2根；盐：1小勺；花生油、酱油、蚝油、淀粉均适量；水和鸡精少量做法......

天气寒冷的时候，来一碗热气腾腾的胡萝卜炖羊肉，不仅味道鲜甜、开胃，而且有很好的暖身作用，简直美滋滋，但是很多人在家自己炖羊肉的时候容易膻，那么胡萝卜炖羊肉怎么才不膻呢？喝胡萝卜羊肉汤有什么功效呢？胡萝卜炖羊肉怎么不膻......

胡萝卜是这个季节比较常见的蔬菜之一，那么胡萝卜可以炖牛肉吗？胡萝卜炖牛肉怎么做？胡萝卜可以炖牛肉吗可以。胡萝卜是可以和牛肉一起炖的，两者之间一般没有冲突，而且如果一起炖的话，还有很多的好处，首先胡萝卜中含有丰富的胡......

特色与功效养肝明目、健胃益脾。适于食欲不振、体倦乏力、消化不良、食积胀满、肝虚目暗。草菇富含抗癌物质草菇多糖、维生素C和异种蛋白。草菇浸出液可抑制癌细胞的生长。原料：胡萝卜100克、草菇30克、鸡肝50克、粳米......

胡萝卜有着丰富的红萝卜素，能够提高人体内的新陈代谢。此外，它还可以治疗便秘，预防感冒，巩固视力，带有一箩筐的附加效果。即使是懒散的减肥者，也可以轻易举地进行;一面调整身材，一面维持健康。再者，胡萝卜汁还以抑制吃甜食或......

牛肉是一种营养价值很高的肉类，对于人体来说具有补中益气、增强体质的作用，那牛肉胡萝卜能一起吃吗？牛肉胡萝卜能一起吃吗能一起吃。牛肉中所含的成分与胡萝卜并不存在配伍禁忌，一起食用也不会产生毒性物质，所以牛肉是可以......

胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，还含有丰富的维生素、矿物质、多种氨基酸和十几种酶。那么糖尿病可以喝瘦肉胡萝卜汤吗？糖尿病可以喝瘦肉胡萝卜汤糖尿病患者可以喝瘦肉胡萝卜汤，糖尿病患者吃胡萝卜时，可以经常煮着吃。例如，将......

胡萝卜是一种很家常是蔬菜，其营养价值丰富，很多人都非常喜欢食用胡萝卜，那么吃胡萝卜养胃吗？吃胡萝卜养胃吗胡萝卜有养胃的作用。胡萝卜的养胃秘诀就在于富含大量的胡萝卜素，能够明目养神、滋润肠胃的作用。把胡萝卜炖煮以......

胡萝卜和瘦肉搭配煲汤，再加上适量的慈菇，黄芪，枸杞等食材，做出来的汤味鲜美，而且有很丰富的营养价值，下面就来看看胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃。胡萝卜瘦肉汤怎么做好吃1.将胡萝卜，慈菇和瘦肉洗干净。2.把瘦肉切好，最好是2cm厚度......

胡萝卜是一种常见的蔬菜，而且味道还十分的美味，一般是搭配肉片炒着吃，味道十分的香，那么胡萝卜炒肉对于人体有什么好处呢？胡萝卜炒肉的热量高不高呢？胡萝卜炒肉的功效与作用1.保护视力胡萝卜中含有β-胡萝卜素，可以在人体内......

我们都知道，羊肉是我们生活中常常见到的肉类食品。羊肉属于温性、具有暖胃健脾的良好效果。另外，它含有丰富的蛋白质、维生素以及矿物质等，营养价值高，深受人们喜欢。那么羊肉炖白萝卜好还是胡萝卜好？一般情况下，白萝卜和胡......

胡萝卜生食熟吃均可，并且还是酱制，腌菜的原料，烹饪时除了常用的炒食方法之外，也可蒸煮食用，亦可做为熬粥的食材，那么胡萝卜煮粥怎么做呢？胡萝卜大米粥下气清痰材料：大米1杯，胡萝卜1个，葱1根。调料：食盐1/2小匙。做法：1.葱洗净，切末......

羊肉胡萝卜汤是由羊肉、胡萝卜做成的一道大众菜，咸鲜味，可滋补养身，经常食用可改善妇女的手脚冰冷，看看这羊肉胡萝卜汤的具体做法。食材主要食材：胡萝卜150g。其他食材：羊肉(瘦)280克、草果3克、豌豆50克、香菜10克、山药10......

适量的食用胡萝卜可以很好的给身体补充各类微量元素，维生素，胡萝卜素，并且易于被身体吸收，对身体健康有益，胡萝卜的吃法除了炒食，榨汁，还可以熬粥，那么胡萝卜怎么熬粥好喝呢?胡萝卜怎么熬粥好喝准备一些大米，适量胡萝卜，先把大......

胡萝卜是生活中常见的一种蔬菜，可以直接生吃，也可以炖着吃，炒着吃，煲汤，还可以煮粥吃，那么胡萝卜粥怎么做好吃呢胡萝卜粥怎么做好吃胡萝卜大米粥准备一些大米，适量胡萝卜，先把大米清洗干净放在水里面浸泡一下，然后再把胡萝卜洗......

胡萝卜营养丰富，不论是炒食，还是炖汤，煮粥都十分美味，且对人体有多种保健功效，是药食两用的佳蔬，在炒食的时候适宜搭配其他食材同食，那么胡萝卜和猪肉能一起吃吗？胡萝卜和猪肉能一起吃吗胡萝卜和猪肉能一起吃。胡萝卜的主要成......