首页 > TAG信息列表 > 

有关肌肉的养生文章

胳膊腿肌肉酸痛是怎么回事

胳膊腿肌肉酸痛是怎么回事

胳膊腿肌肉酸痛可能是肌肉劳损、韧带拉伤、筋膜炎等原因导致。可以到医院做详细检查,明确具体病因。1、肌肉劳损肌肉活动过多、活动强度过高等原因,导致肌肉持续性紧张,容易引发局部无菌性炎症。没有得到有效恢复时,造成......
2023-11-02
肌肉腿怎么瘦大腿 肌肉腿怎么瘦好

肌肉腿怎么瘦大腿 肌肉腿怎么瘦好

肌肉腿是一种因为长期做一些剧烈的运动,导致腿部发达的腿型。想要改善肌肉腿,可以通过注射瘦腿针来操作,瘦腿针当中的主要成分是肉毒素,通过注射之后能够阻断局部肌肉与肌肉神经之间的相互传导。使局部的肌肉发生萎缩,当肌......
2023-11-10
锻炼时候肌肉颤抖是什么原因 为什么锻炼的时候肌肉会颤抖

锻炼时候肌肉颤抖是什么原因 为什么锻炼的时候肌肉会颤抖

锻炼时候肌肉颤抖有可能是运动量过大、局部受凉或神经性疾病等原因导致的。1、运动量过大如果运动量过大、运动过于激烈,通常会使局部乳酸堆积过度,引起肌肉兴奋,从而导致体内电解质紊乱,出现锻炼时候肌肉颤抖的现象。如......
2023-11-04
肌肉跳动是怎么回事

肌肉跳动是怎么回事

肌肉跳动即为肌肉震颤,肌肉以每秒4次到8次的频率,连续而有节律的收缩与松弛,为中枢神经系统疾病的一个症状,主要由于黑质和黑质纹状体通路病变而引起。那么肌肉跳动是怎么回事呢?接下来就给大家介绍一下。肌肉跳动是怎么回......
2023-11-11
运动过量肌肉拉伤怎么办

运动过量肌肉拉伤怎么办

运动过量肌肉拉伤可通过一般治疗、物理治疗、口服药物的方法进行改善。具体分析如下:1、一般治疗需立即停止活动,多注意休息,可在局部采取冰敷的方法,并抬高患肢,有利于减轻水肿和炎症反应,缓解疼痛症状。2、物理治疗也可到......
2023-11-01
小腿肌肉筋痛是因为什么

小腿肌肉筋痛是因为什么

一般情况下,小腿肌肉筋痛是因为生理因素导致,也可能是病理因素引发,比如筋膜炎、下肢静脉曲张,需立即就医诊断,在医生的指导下治疗。具体分析如下:一、生理因素生活中工作中过多使用小腿肌肉,比如长期久站或走路,导致小腿肌肉......
2023-10-31
大小腿肌肉萎缩怎么锻炼恢复正常

大小腿肌肉萎缩怎么锻炼恢复正常

大小腿肌肉萎缩一般可以通过裸泵运动、蹲起、直腿抬高等运动来促使恢复正常。1、裸泵运动裸泵运动是取仰卧位或者是坐位,伸展双腿,慢慢的勾脚尖再放松,这样能够拉伸腿部的肌肉,锻炼肌肉的力量,有助于改善肌肉萎缩的症状。2......
2023-11-03
肌肉肿胀怎么办 肌肉肿胀如何处理

肌肉肿胀怎么办 肌肉肿胀如何处理

造成肌肉肿胀的病因一般有两种,一种为多种原因所造成的肌肉无菌性炎症,一种为化脓性细菌所造成的局部肌肉的感染,所以其治疗方式是不同的。对于前者,一般多采用口服非甾体类消炎药物如醋氯芬酸、双氯芬酸或西乐葆等,也可以......
2023-11-10
盆底肌包括哪些肌肉 盆底肌包括哪些肌肉呢

盆底肌包括哪些肌肉 盆底肌包括哪些肌肉呢

盆底肌主要包括膀胱,子宫尿道,直肠等周围的肌肉。女性在怀孕期间,由于子宫的增大,长时间压迫盆底肌,以及经阴道分娩时过度的拉伸盆底肌,甚至有多次孕产史,都会导致松弛。盆底肌包括哪些肌肉盆底肌一般包括会阴前后的浅横肌、......
2023-11-09
肩膀肌肉酸痛是怎么回事 肩膀肌肉酸痛是什么原因

肩膀肌肉酸痛是怎么回事 肩膀肌肉酸痛是什么原因

肩膀肌肉酸痛是怎么回事?日常生活中很多人都会出现肩膀肌肉酸痛的情况,如果是长期从事较重的体力劳动,或者经常做超负荷的运动的话,才会引起患者出现肌肉劳损,从而引起肩部肌肉的酸痛。这种情况下,建议患者平时可以贴一些具......
2023-11-10
肌肉韧带拉伤怎么办 肌肉韧带拉伤怎么治疗

肌肉韧带拉伤怎么办 肌肉韧带拉伤怎么治疗

在参加体育锻炼时,如果没有注意就会导致肌肉韧带拉伤,如果肌肉拉伤就会对患者的身体健康造成影响,肌肉韧带拉伤怎么办?肌肉韧带拉伤怎么办热敷或冷敷治疗:韧带拉伤后,冷敷治疗可避免局部肿胀和疼痛,有效降低患处血液循环速度......
2023-11-03
肌肉发炎是怎么引起的

肌肉发炎是怎么引起的

肌肉发炎可能是因为生理原因,还可能是病理原因,比如外伤、颈椎病等,可对因治疗。一、生理原因如果进行超出自身极限的锻炼或是反复进行高强度的劳动,可能会使肌肉过度劳累发生无菌性炎症。通常需要注意休息,并且避免过度劳......
2023-11-02
军训肌肉拉伤怎么快速恢复

军训肌肉拉伤怎么快速恢复

一般情况下,军训肌肉拉伤可以通过休息、冷敷、热敷、药物、物理治疗的方式快速恢复。具体分析如下:1、休息注意休息,避免继续活动或使用受伤的肌肉,以免加重伤势。使用辅助器具如拐杖或绷带来保护受伤部位,并避免承受额外......
2023-11-03
进行性肌肉菱缩症能治好吗 进行性肌肉菱缩症是不是可以治好

进行性肌肉菱缩症能治好吗 进行性肌肉菱缩症是不是可以治好

进行性肌肉萎缩是指运动神经元病的亚型,通常会表现为进行性肌肉萎缩和肌无力的症状。在发病的初期一般会从手的小肌肉开始蔓延到上肢,最后会发展为肌萎缩硬化。那么进行性肌肉菱缩症能治好吗。进行性肌肉菱缩症能治好吗......
2023-11-08
肌肉酸痛怎么快速缓解 肌肉酸痛的治疗

肌肉酸痛怎么快速缓解 肌肉酸痛的治疗

肌肉酸痛,可以是生理性的,如运动后的一段时间内肌肉产生的酸痛感;常常出现在一次运动量较大的锻炼后,不经常锻炼的人偶尔锻炼后,也会出现这一症状,这类酸痛虽不影响身体运动功能,但会让人感觉疲乏无力;也可是病理性的,如感染性......
2023-11-10
肌肉拉伤会肿吗

肌肉拉伤会肿吗

肌肉拉伤会不会肿,需要根据具体情况判断。具体分析如下:1、不会肌肉拉伤通常是运动不当、长期重体力劳动等引起。如果是腰背部、胸肋部肌肉拉伤,由于局部肌肉筋膜压力比较大,弹性小,软组织血管比较少,通常会有局部疼痛、发......
2023-11-02
进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗 进行性肌肉菱缩症是不是渐冻症

进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗 进行性肌肉菱缩症是不是渐冻症

医学上有一种病叫进行性脊肌萎缩症,那么进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗?进行性肌肉菱缩症是渐冻症吗肌肉萎缩症不是渐冻症。渐冻症也被称为运动神经元疾病,表现为四肢、躯干、胸部、腹部等全身肌肉萎缩逐渐减弱。最后,不能走......
2023-11-08
尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,肌肉能恢复吗

尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,肌肉能恢复吗

尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,肌肉一般能恢复,但通常不能完全恢复。具体分析如下:尺神经有支配肌肉活动、营养肌肉的功能,属于比较难以再生的神经。如果尺神经断裂,肌肉萎缩,二次手术把神经重新接一次,修复的......
2023-10-31
嘴巴两边肌肉僵硬张口不灵活怎么回事,怎么办

嘴巴两边肌肉僵硬张口不灵活怎么回事,怎么办

嘴巴两边肌肉僵硬张口不灵活可能与面肌痉挛、面神经炎、颞下颌关节炎等因素有关。可通过口服药物进行治疗。具体分析如下:1、面肌痉挛由于桥小脑角区血管压迫面神经根,导致面部肌肉发生痉挛。临床会出现面部肌肉阵发性......
2023-10-31
肌肉挤压后痒怎么回事,怎么办

肌肉挤压后痒怎么回事,怎么办

肌肉挤压后痒可能是接触性皮炎、过敏性皮炎、人工性荨麻疹等原因导致的,需要根据具体原因用药治疗。具体情况如下:1、接触性皮炎通常是由于接触外界物质、皮肤刺激等原因引起的,挤压后常出现皮肤肿胀、轻度瘙痒等不良症......
2023-10-30