由于白癜风是每个人都更加恐惧的疾病，因此每个人都必须积极采取预防生活中白癜风的措施，适当的预防可以减少患白癜风的机会。由于白癜风给患者带来的伤害是很多人无法接受的，所以大家对自己的预防要引起重视，白癜风的患病因素比较多，所以大家要先了解白癜风的诱因，才能更好地进行预防。
预防白癜风主要包括生活习惯和一些饮食措施，以及自身的生活环境，情绪等，因为白癜风的疾病也与这些因素有很大关系，虽然不能说百分之百做到预防，但是最起码能够降低白癜风的患病几率。所以说大家在生活中就要注意自己的一些生活习惯以及饮食等等，有效的做好相关的防护。
提高自己的免疫力。免疫力低下是造成白癜风的一个重要的因素，很多人患病就是和免疫力有直接的关系，要想预防白癜风就要注意提高自己的免疫力，多吃含有蛋白质的食物，度进行一些体育锻炼。
不要接触刺激的化学物品。接触到化学物品主要是和自己的工作有关，如果长期接触一些油漆类的物质，就很容易造成白癜风，希望大家在做这类工作的人能够保护好自己的皮肤。
外伤。在受到外伤之后一定要及时的进行一些消炎以及杀菌处理，因为只有及时的处理才能让自己的皮肤不受到损伤，避免出现白癜风。
不要穿紧身的衣服。许多患者的患病地区主要集中在一些受压地方。这些区域被挤压后，血液循环问题将引起白癜风。尤其是被胸罩的带子、腰带等压迫着的部位比较容易长出白癜风，建议大家穿一些宽松的衣物。
有许多因素会引起白点。每个人都应注意预防，如何更有效地预防，并注意避免引起生活中白癜风的有害因素。保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意调整情绪。
