强直患者多以骶髂关节开始。腰骶部受累较早，腰痛可放射至尾骨及大腿根部。随着病情的发展，由脊柱向上蔓延至胸椎、颈椎。强直性脊柱炎的腰痛不同于腰肌劳损和腰椎间盘突出症的疼痛，其特点是时间长，持续时间长，休息后不能缓解。一般情况下，如果腰痛持续3个月以上，应警惕是否为强直。强直性腰痛的疼痛特点也是晚上休息更痛，甚至在凌晨3点或4点醒来。醒来后，身体僵硬，不能自由活动。起床后，你会变得更好。
强直患者和他们的家人应该注意生活环境。环境不仅会影响患者的心理，而且恶劣的环境本身就是致病因素，所以要注意改善阴暗潮湿的环境。要加强营养，生活和日常生活要有规律，从而增强身体的抵抗力。从事重体力劳动，要调整职业，避免重体力劳动。总之，我们应该消除所有加重疾病的因素，为病人创造一个良好的环境。事实上，强直性脊柱炎在疾病的早期阶段一般比较温和，治疗困难且容易控制。一般情况下，患者在疾病的早期使用非甾体类抗炎药或非甾体类抗炎药联合慢作用抗风湿药可以获得理想的治疗效果，不需要使用生物制剂。临床治疗病例也表明，早期合理、有效、科学、症状化治疗的患者预后明显好于中晚期再次治疗的患者。早期治疗是强直性脊柱炎治疗中最重要的一步，需要及时发现疾病。
吸烟和饮酒会加速骨质流失，导致骨质疏松症。因此，建议戒烟戒酒。此外，在你的饮食中避免高盐。少吃盐和补钙是一样的。有人会说大鱼大肉不是滋补品吗?是的，鱼和肉含有丰富的动物蛋白，但是饮食中过多的蛋白质吸收会影响钙的吸收。因此，滋补不是大鱼，而是均衡的饮食。有很多食物可以补充钙，特别是牛奶和奶制品，豆类和豆制品，绿叶蔬菜。草酸类蔬菜，如油菜和荠菜，都是很好的钙质来源，富含维生素K，有助于增强骨骼。强直性脊柱炎可导致驼背畸形，影响患者的日常活动和工作能力。因此，患者在日常生活活动中需要特别注意姿势。站立时尽量保持挺胸收腹、双目抬头的姿势，以保持脊柱正常的生理曲度。避免曲折前进的趋势。在医生的指导下，定期进行适当的肌力锻炼。
