冬天到了，很多爱时尚的女孩子、男孩子，都还是依旧露出了他们的脚脖子，穿个牛仔裤，把裤脚撩上去，仿佛成了，现在年轻人的时尚标志，不知什么时候起，开始流行上半身和下半身不在一个季节的穿搭。这如果是在春季或者秋季这样的搭配倒是挺让人舒服的，但是要在大冬天的露个脚踝，在严酷的低温下坚守最后一丝时尚的态度。其实看似很酷，但实际上，这对身体是非常不好的。而且他们自己也会冻得受不了。那么大冬天露脚踝真的没关系吗?有哪些危害呢?
大冬天露脚踝，真的没关系吗?
风险一：长冻疮
我们摸一摸自己的脚踝就能感觉出来：相比较身体其它部位，脚踝皮下脂肪较少，自然保暖性能较差。同时，脚下神经末梢丰富敏感，如果踝关节受寒，可能使整个腿部都会感觉特别冷。
脚踝处皮下脂肪薄相当于那个部位少穿了一件大棉袄，而大冷天将它裸露在外面，很可能发生一件事：那就是生冻疮，局部皮肤反复性红斑、肿胀、瘙痒甚至溃烂。
风险二：易感冒
局部保暖的不到位有可能使整个机体遭受寒冷侵袭，继而造成身体抵抗力下降，病毒细菌就可能乘虚而入，引起感冒。
风险三：加重骨关节炎的疼痛
有个耳熟能详的说法是——“冬天不注意护腿，容易得风湿和关节炎”。但其实，这种说法并不科学。
露脚踝会导致风湿和类风湿吗?
首先，我们需要搞明白，风湿与类风湿并不是一回事。
的确风湿与类风湿有些共同点，比如说都会引起关节肿胀疼痛甚至畸形，但前者一般侵犯大关节(膝关节、肘关节等)，后者往往侵犯小关节(尤其是掌指关节、近端指间关节、腕关节)。
但两者的病因是不同的，风湿性关节炎是链球菌感染造成，而类风湿关节炎是多种自身免疫因素引起的慢性关节滑膜炎症。
虽然这两种关节炎的致病原因各不相同，但有一点很重要：寒冷都不是造成它们的原因。
露脚踝会导致关节炎吗?
按照现代医学的观点，其实我们常说的关节炎并非指“类风湿”或者“风湿病”，而是“骨关节炎”。
骨关节炎确切地来说也不能算一种病，它其实是一种关节对于磨损的自然反应。
人体的关节也和很多物品一样有“使用寿命”，如果年龄达到了关节的使用寿命，关节处的软骨会变薄、软化、失去弹性，甚至碎裂、剥脱，软骨下的骨质增生并形成骨赘(即所谓“骨刺”)，最终导致关节疼痛、关节僵硬和活动受限，这便是骨关节炎。
大冷天不注意对关节的保暖时寒冷会导致肌肉收缩，关节僵硬，关节血运减少，滑液分泌减少。也就是说，虽然冬天裸露踝关节并不会直接导致关节炎。
但是对于关节已经开始老化的人(其实我们每个人的关节都在日渐老化中，只是年龄未到尚未出现症状)会降低疼痛的耐受性，使已经患关节炎的症状加重。
长期如此也就会增加关节负担，减少关节使用寿命。
你知道露脚踝的坏处吗?
容易受凉
脚部被称为人体的“第二心脏”，脚踝是联系两个心脏之间的重要接通枢纽，分布着淋巴管、血管、神经等重要组织，外部却只覆盖了一层单薄的软组织，极易受凉。一旦脚踝受凉，寒气侵入体内，就可能使人发生感冒等症。
导致关节病
冬天露脚踝导致脚部长期暴露在冷空气中，低温可能伤害到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等，长期会患关节病。
长冻疮
冬天身体组织受凉，最可能出现的伤害是皮肤长冻疮。出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
加重痛经
如果女性正处在经期，冬天露脚踝的穿戴方式，会导致女性痛经加重。甚至有的人因体内受寒严重，还会增加其他身体组织功能受损的风险。
身体不能受冻的地方
头部
冬季是偏头疼、脑梗等一系列疾病的高发季节，这和头部头部受凉有着密不可分的联系，当头部受到冷气刺激后，脑血管会出现收缩，导致血液循环不畅，这时脑部健康将受到严重威胁。因此，在冬季一定要做好头部的保暖工作，特别是脑血管较为脆弱的中老年人更要注意。
腹部
最好腹部保暖一样至关重要，当腹部受凉后，会对我们的肠胃造成极大的影响，不但会抑制对食物的消化吸收，还会导致消化不良，腹痛腹泻等诸多消化道疾病;女性更需注意，腹部受凉，还会造成痛经和月经不调等症状出现。
脖子
这个部位受凉，向下容易引起有肺部症状的感冒;向上则会导致颈部血管收缩，不利于脑部供血。
1.脚踝暴露在外，导致人体受寒，容易感冒;
2.低温可能伤到关节，阻碍气血循环，导致关节冷痛、局部怕冷、伸曲受阻等;
3.裸露部位可能产生冻疮，出现局部青紫、瘙痒、溃烂等症状。
所以，还是建议大伙，不要为了潮流而损害了自己的健康。
小编结语：很多追求潮流的年轻人都喜欢在冬天的时候上半身裹得很严实，下半身却穿得又短又透露，特别是一定要露脚踝。想必大家都听过一句话，寒从脚起，如果我们在大冬天露脚踝，我们的脚肯定会被冻到的，那么这样做的下场，还会引起身体别的地方的疼痛，比如头疼，还有那些原本就长冻疮的人，这样冻一下，冻疮只会越来越严重，所以，我们一定要尽量把我们的脚踝包裹好，不要为了追求时尚，就不要自己的身体，现在我们还年轻，可是以后老了一定会后悔的。
