有关脚踝的养生文章

露脚踝会导致什么病露脚踝的危害

露脚踝容易导致寒邪内侵，局部会侵袭到踝关节，产生关节炎、关节肿痛等。踝关节也是人体重要的经络循行经过的地方，那么露脚踝会导致什么病，接下来就为大家解答这个问题。露脚踝会导致什么病露脚踝通常会导致关节炎、风湿痛......

2023-11-09

脚踝滑膜炎有哪些症状脚踝滑膜炎有哪些表现

脚踝滑膜炎是一种非常常见的关节疾病，对人们的生活有很大影响。要及时处理原因，那么脚踝滑膜炎有哪些症状？脚踝滑膜炎有哪些症状脚踝滑膜炎可能有局部肿胀、皮肤温度升高、疼痛、踝关节积液等症状。有些病人可能会因为脚......

2023-10-11

脚踝肿是什么原因引起的

很多女性在脱掉高跟鞋后会发现脚踝肿了，但是很多时候脚踝肿胀不仅仅是因为鞋子的问题，有可能是身体内某些方面的疾病导致脚踝肿胀。营养性脚肿如果出现双侧脚踩肿胀的情况，很可能是进食少，体内缺乏优质蛋白，也可能是盐吃得......

2019-03-24

脚踝痛是怎么回事没有扭到六大病因对症治疗！

前几天，有个朋友跟我说他的脚踝处不知道怎么的，突然就疼起来了，疼的都不能走路了，而且这几天并没有扭到啊，那这是什么原因引起的呢？针对脚踝疼痛的病症我们该如何治疗呢？可能是足底筋膜炎引起足底筋膜炎多为长时间走路（如登山......

2018-11-29

脚扭伤了怎么消肿止痛脚踝容易扭伤什么原因

脚扭伤是生活中常见的现象，严重肿起来会影响到日常的行走。那么扭伤脚肿了怎么消肿？扭伤脚肿了怎么消肿1、踝关节扭伤的现场处理伤后立刻给予冷敷,加压包扎,抬高患肢,固定休息,外敷新伤药。2、24小时内先冷敷或冰敷将碎......

2016-07-30

跳绳后脚踝痛怎么办跳绳后脚踝痛是怎么回事

跳绳是一项非常有效而又简单的有氧运动，但是很多训练者在跳绳之后往往会出现脚踝疼痛的情况，这不仅让身体极度不适，而且也影响了生活、工作和训练。那么跳绳后脚踝痛怎么办呢？跳绳后脚踝痛怎么办1.停止运动：跳绳时或者跳绳......

2016-06-09

打球脚踝扭伤肿了怎么办

相信参加过球类运动的人，像打篮球、打羽毛球的人都出现过脚踝扭伤的情况，扭伤之后会出现脚踝部肿胀、疼痛甚至是不能走路的情况。那么在打球后脚踝扭伤肿了要怎么办呢？停止运动在打球过程中出现脚踝扭伤之后，一定要立即停......

2016-12-01

脚踝无缘无故肿痛是什么原因脚踝肿痛是怎么回事

的脚踝和脚可能肿胀的原因有几个。有些与健康状况有关，有些则与运动或生活方式有关。那么脚踝无缘无故肿痛具体原因是什么，接下来就为大家解答这个问题。脚踝无缘无故肿痛是什么原因脚踝无缘无故肿痛有可能是长期摩擦、......

2023-11-03

脚踝处常见的肿瘤

脚踝处的肿瘤比较多，常见的有皮肤纤维瘤、脂肪瘤、骨癌等。1.皮肤纤维瘤：如果患者脚踝因为昆虫叮咬、外伤等因素皮肤纤维瘤，可能会出现患处有结节，无包膜，境界不清。无症状且肿瘤体积较小时，随访观察，如果肿瘤较大，患者可以通......

2023-11-08

脚崴了中医怎么治疗穿高跟鞋常扭伤脚踝！中医这样治疗恢复好

很多女性都有穿高跟鞋扭伤脚踝的经验，有人会立即去就医，但是不少人会不以为意；然而，受过伤的脚踝若是没有立即治疗，时间久了，脚踝却很可能出现肿胀，而且会压迫到神经，甚至可能会引起脚趾发麻。除了西医治疗之外，中医也可经由外......

2018-07-14

脚踝腱鞘炎最佳治疗方法脚踝腱鞘炎怎么治疗

腱鞘炎是一种常见疾病，最常见于手腕桡骨下端的拇长展肌和拇短伸肌的总腱鞘，以及第一掌骨的拇长屈肌的腱鞘。发病人群主要是女工、包装工、装订工、缝纫工、抄写员、家庭主妇、画家等。那么脚踝腱鞘炎最佳治疗方法？脚踝腱......

2023-11-06

脚踝长红疹

脚踝长红疹可能是生活因素或者是病理因素导致，如过敏性皮炎、湿疹等原因。需要结合具体的病因，在医生的指导下选择合理的治疗方法。一、生活因素蚊虫叮咬一般是在夏季比较常见，由于没有做好防蚊措施，可能会形成蚊虫叮咬。......

2023-10-14

女生穿10厘米高跟弥补身高摔倒致脚踝3处骨折

今冬雨雪多，因高跟鞋骨折的女士也比往年多高跟鞋让女人脚疼，女人却对高跟鞋爱得不离不弃。可是高跟鞋有时候也是杀手。余杭有位姑娘因为10厘米的细高跟鞋造成脚踝三处骨折，术后一个星期不能动，躺到屁股长疮，而想重新走路，至......

2018-04-11

脚踝腱鞘炎是怎么引起的脚踝腱鞘炎是如何引起的

我一个朋友特别喜欢打篮球，那天打篮球的时候不小心扭了一下脚，回到家之后脚疼。那么脚踝腱鞘炎是怎么引起的？脚踝腱鞘炎是怎么引起的腕关节腱鞘炎的原因有很多，主要原因是创伤引起的局部炎症。踝关节腱鞘炎也可以理解为腱......

2023-10-14

动脚踝可以保护心脏？

心脏的健康至关重要,无论是人还是动物都知道心脏是最主要的心房。如果心脏出问题了,那你的健康就会面临重大威胁。那么,你知道怎么才能保护心脏吗?保健专家发现,有一些简单的养生秘方,就能让你的心脏得到保护,例如经......

2018-03-11

跑步脚踝疼还能跑了吗长期跑步怎样保护膝盖

你的脚踝是否在跑步过程中出现的状况，我们是否需要迎难而上呢？下面就来了解一下如何拯救你的脚踝。跑步脚踝疼还能跑了吗建议停止跑步，由于脚踝处构造复杂，涉及的关节肌肉很多，在还未弄清楚具体情况前，建议停止跑步，避免造成......

2017-06-22

脚踝处有一块软鼓包原因脚踝处有一块软鼓包

身体如果平白无故地多出一个鼓包，我们应该引起注意，因为这可能是疾病造成的，比如脚踝处出现软鼓包的情况，那么脚踝处有一块软鼓包原因是什么，接下来就为大家解答这个问题。脚踝处有一块软鼓包原因1、如果跟腱周围存在滑囊......

2023-11-09

经常活动脚踝可以保护心脏

心脏的健康至关重要，无论是人还是动物都知道心脏是最主要的心房。如果心脏出问题了，那你的健康就会面临重大威胁。那么，你知道怎么才能保护心脏吗?保健专家发现，有一些简单的养生秘方，就能让你的心脏得到保护，例如经常动动......

2018-07-08

C罗脚踝比常人多一根骨头

在最新出版的一部讲述C罗故事的《CR7》一书中披露了一个细节，C罗的脚踝比普通人要多一块骨头，具有这一特征的人只占世界人口的不到10%。这一现象是在2009年欧冠中受伤后发现的，在C罗右脚脚踝的地方多了一根骨头，而他的这......

2019-04-30

脚踝韧带拉伤的症状脚踝韧带拉伤的症状有哪些

韧带劳损的主要原因是一些负重的体力活动，或者载体突然变化时，肌肉、韧带、筋膜等。被外力牵拉，导致肌肉韧带纤维的扭伤、损伤或断裂。脚踝韧带拉伤的症状呢?脚踝韧带拉伤的症状韧带拉伤的典型特征是踝关节周围的疼痛和......