随着人们健康意识提高了，都会定期到医院检查身体。肾结石是常见的一个疾病，肾结石危害并不是很大，但是肾也是我们身体上最重要的部位，很多人比较在意结石吃的东西，有结石当然不能随便吃，要注意饮食习惯。具体内容如下：
结石吃什么好
肾结石需要多喝水。比较轻的肾结石都是可以通过喝水，稀释后将结石排出体内的。所以肾结石的患者在平时一定要大量的饮用白开水。不要喝生水，要将水烧开后再放凉后喝。多饮水可以让尿液得到稀释，这样就不能形成结石了。
饮食方面需要多吃一些维生素多的食物。黑木耳当中包含了非常多的营养成分，不光对身体好。而且它还富含了多种矿物质和维生素，这些物质能够对各种结石造成强烈的反应，从而让结石剥脱，排出体外。所以肾结石的患者可以吃一些黑木耳。
如果有肾结石有些食物也是需要忌口的。有专家研究后发现，经常吃一些含糖较高的食物就更容易患上肾结石，所以肾结石的患者在平时也不要吃甜品，要不然会让肾结石的症状加重。牛奶是对睡眠有好处的，但是睡觉之前尽量要少喝一些牛奶，这是因为进入梦乡之后尿量就会减少，尿液当中的各种物质就会大大增加。所以肾结石的患者在睡觉之前不要喝含钙太高的牛奶。
水果是日常生活中必不可少的，肾结石也需要多吃一些水果来改善。猕猴桃也称狐狸桃，具有丰富的营养价值，猕猴桃酸、甘、寒，能调中理气，适合肾结石食欲不振者吃。
肾结石是现在人们最常见的一种病，多多少少对身体都是有一些影响的。最明显的影响就是肾结石的患者会有明显的疼痛感。如果有结石是会影响到患者正常生活的。所以一定要注意身体，在饮食上多吃一些有益身体的食物。
希望以上内容对您有所帮助，祝您生活愉快。
