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糖尿病人能吃圣女果小西红柿吗 糖尿病人能不能吃圣女果小西红柿

来源:悟养生    阅读: 9.56K 次
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圣女果和小西红柿属于同一种食物,糖尿病患者可以进食圣女果。

糖尿病人能吃圣女果小西红柿吗 糖尿病人能不能吃圣女果小西红柿

圣女果既可以作为蔬菜,也可以作为水果。圣女果的含糖量比较低,可以选择作为两餐之间的加餐食用。圣女果含有较多的膳食纤维、维生素、矿物质以及水分,但含有较少蛋白质、淀粉和脂肪,所以糖尿病患者进食圣女果后对血糖影响较小。圣女果能够提供粗纤维,增加患者饱腹感,让患者食欲有所抑制。所以糖尿病患者可以吃,但是需要控制摄入量。

糖尿病患者在饮食上需要特别注意,应该远离烟酒,酒精中的乙醇会加快降糖药的代谢,还可能会诱发低血糖。除此之外,尽量不要吃辛辣的食物。还应该限制脂肪和蛋白质的摄入量,在饮食上养成少食多餐的习惯,尤其需要注意饮食定时定量。


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