黑提子的果肉、果皮，甚至核，都蕴藏着丰富的营养素，可谓全身都是宝。可以榨汁饮用。
主要食材：黑提子500克。
其他食材：水20毫升。
1.黑提子洗干净放进打汁机。
2.加入适量凉开水，打成汁。
3.用网过滤黑提子皮，倒入杯中即可。
美容养颜、利尿消肿。
