磁石的营养价值

磁石，中药名。为氧化物类矿物尖晶石族磁铁矿，主含四氧化三铁(Fe3O4)。采挖后，除去杂石。

磁石的营养成分

磁石为块状集合体，呈不规则块状，或略带方形，多具棱角。其富含镁、钙、锌等元素，能够平肝潜阳、安神镇惊、聪耳明目、纳气平喘，对产后喘促、抽搐与惊厥、小儿惊厥、耳聋者有很好的帮助。

帮助入睡

该药中的镁和钙共同作用可用来放松肌肉和神经，从而使身心放松，避免紧张不安、焦躁易怒。帮助入睡。

维护和修复肝脏结构

中药磁石富含维生素，保护肝细胞和防止毒素对肝细胞的损害。可助于肝脏结构和功能的维护和修复。适宜于肝病患者。

软化内耳血管

其富含镁(锌)，能维持耳动脉功能，软化内耳血管，改善耳蜗功能，避免听力损害。