陈皮儿童可以泡水喝吗 儿童喝陈皮水会上火吗

前几天买了些陈皮回来，打算有时间泡水喝，结果儿子看到后说也想要喝一点，那么儿童能不能喝陈皮水呢？

陈皮儿童可以泡水喝吗

有需求可以。

陈皮在药材中归属理气药，其功效主要是理气健脾、燥湿化痰，如果儿童有腹部胀满、胃口一般、易吐泻、咳嗽痰多的情况，合理食用陈皮泡水能起到不错的改善，这类儿童食用是没问题的，但如果身体无大碍的话，一般是不建议随便食用药材，以免对身体造成一定的不利影响。

儿童喝陈皮水会上火吗

喝多了会。

陈皮是植物橘的干燥成熟果皮部分入药，由于其本身是温性的药材，因此，若是儿童大量饮用陈皮泡水的话，可能会因为温热之气在体内积聚过多而出现内热上火的表现，这种情况和吃橘子上火是差不多的，建议用陈皮泡水时要注意用量的把握。

陈皮泡水喝一次多少

3-5克比较妥当。

陈皮成分中含有一定的酸性成分，因此不建议一次用量过大，以免刺激味分泌过多的胃酸，从而对身体造成不适，临床上药用陈皮的用量一般在3-10克左右，若是平常用陈皮养生保健的话，建议3-5克是比较妥当的，而儿童体质娇弱，身体发育不健全，用陈皮泡水的用量最好是小剂量食用，或者在医生的建议下谨慎用量。

陈皮泡水喝要注意什么

上火忌食

陈皮是温性的药材，吃多了会加重体内的热气，而本身就处于上火阶段的人群如果进食了陈皮水的话，可能会加重口干上火的情况，因此建议这类人群等身体转好后再泡水喝。

胃酸分泌多忌食

陈皮是橘的干燥果皮，用来泡水喝后水会带有一定的酸味，饮用后可刺激胃酸分泌，如果本身胃酸分泌旺盛的话，很容易加重胃酸分泌，过量的胃酸在胃内容易出现反酸、呕吐、腹胀等不适情况。