藏红花是一种名贵的中药，适量服用对于身体来说有一定的好处，但是有些人喝了藏红花之后会出现上火的情况，那需要配什么一起喝才不上火呢？
藏红花味甘、偏平性，具有活血化瘀、散瘀开结的作用，一般来说饮用后是不会导致上火的。
如果喝了藏红花之后出现上火的症状，可能是因为本身饮食和生活上的原因，或者是在藏红花里面加入了其他热性的药材一起泡水，这样就会出现上火的症状。
而且藏红花的药效很足，如果在服用藏红花的同时又吃了其它的补药的话，那么滋补效果太足的话也同样会导致出现上火的症状。
如果出现了上火的症状，建议先暂停继续服用藏红花，同时可以服用一些具有清热降火作用的食物。
更适合单泡。
藏红花性味甘平，且药效很强，其实直接单方泡就是很好的选择，如果觉得口味太淡的话也可以加入一些蜂蜜、红枣等。
取5-8根藏红花，放入玻璃杯中，加入80-90℃水冲泡。待水温降至约40℃左右时加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。蜂蜜具有润肠的作用，两者加在一起泡水喝具有滋阴润燥、润肠通便、美容养颜的作用。
取5-8根藏红花放入玻璃杯中，再加入3-5颗红枣，加入80-90℃水冲泡，加盖闷3分钟左右，待降至合适温度时即可饮用。藏红花有活血散瘀、补气养血、安神解郁的作用；红枣性味温和，有补气益中、安神养血的功能。
不建议天天喝。
藏红花的药物有效成分比较高，适量服用具有活血化瘀、散瘀开结的作用，但要是天天喝导致体内药物有效浓度太高的话就可能会增加出血的危险性，建议适量服用即可。
而且藏红花具有刺激神经系统的作用，服用过量的话还可能会影响到人体自身的内分泌，出现一系列内分泌失调的症状，不利于身体健康。
1、孕妇：藏红花性温，具有活血化瘀的作用，而且对子宫有一定的兴奋性，孕妇服用藏红花后可能会促进子宫收缩，不利于孕妇和胎儿的健康，不建议服用。
2、经期女性：对于处于月经期的女性来说，服用藏红花后可能会出现经期延长、经量增多的可能性，建议等月经结束后再服用。
3、出血性疾病：藏红花具有活血的作用，会增加出血的可能性，对于患有出血性疾病的患者或者是手术后恢复的患者来说不建议服用藏红花，以免加重病症。
