乳腺癌，是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤，是危害女性身心健康最常见肿瘤。如果早期能够确诊，经过规范的治疗，治愈率能达到90%以上。因此，及时发现非常重要。那么，如何自查乳腺癌呢？接下来就给大家解答这个问题。
如何自查乳腺癌
1、先进行望诊
洗澡的时候，在镜子里面看一下乳腺的皮肤有没有红肿；有没有橘皮样改变，表面的皮肤有没有凹陷，乳头是不是增殖。一般正常的有点向下，且乳头有没有偏斜、回缩。然后，两臂上举转动身体，两个手掐着腰上也转动身体；如果乳房深部有肿块的话，当你在做这样动作的时候，就会发现乳房有不对称的表现，可发现一些征象。
2、再进行触诊
触诊的时候，可以右手检查左侧的乳腺；用左手检查右侧的乳腺，把乳房顺时针方向，或者是逆时针方向。先用掌指关节稍微屈曲，用4个手指的指腹进行检查，而且要有一定的力度，不要太轻或者太重；每一次检查的时候，推动皮肤和皮下一部分组织进行检查，可以画上小圈的形式，先画一个大圈，然后一点一点检查。
知识拓展：乳腺癌的症状
1、乳头溢乳
在非哺乳期时，乳头会出现溢液的情况。溢液可能是血色、水样、浓浆状的，且溢液的量不固定。在乳腺癌初期的时候，表现为溢液量少，间隔时间较长，且溢液的液体较为干净。因此，当出现这种情况时，一定要及时就医诊治。
2、皮肤改变
皮肤的改变与肿块位置深浅和侵犯程度有关。常见为浅表静脉怒张，桔皮样皮肤。炎性乳癌患者胸部皮肤可大片颜色变暗，呈硬结、增厚，杂以癌性斑块和溃疡，呈铠甲状胸壁。且乳头会出现向凹陷、内缩的情况。
3、乳房肿块
早期乳房会出现无痛性肿块。部分早期患者在乳房部，还会出现蚕豆大小的肿块，且较硬，可活动。有的虽然没有肿块，但常有局部疼痛不适感。
以上就是关于如何自查乳腺癌的介绍。希望以上内容对您有帮助。
