经血，是血液和一些脱落的子宫内膜、子宫颈粘液及阴道分泌物的混杂液体。当体内激素失调，女性月经也会变得不正常。如有些女性月经量会变少，而且颜色也会出现异常的情况。那么，月经颜色淡什么原因呢？接下来就为大家解答这个问题。
月经颜色淡什么原因
1、气血不足
一般来说，月经颜色淡多是由于气血不足引起；而气血不足是因为饮食不规律、营养不良、过度劳累，以及产后大出血、流产、经常生病等因素导致。从而影响正常的月经，出现月经量少、颜色淡；严重时，还会导致闭经。
2、肾虚引起
肾虚的话，可能会直接影响到月经状态，从而出现月经异常的现象。同时，一些妇科疾病也可导致月经周期和月经量、颜色改变。因此，建议患者应及时就医诊治；并注意加强营养，避免劳累、熬夜等。
3、血瘀引起
女性经期受寒，身体受到寒邪侵袭，血被寒凝；或经期间与人争吵、心情郁闷，以致气滞血瘀；或外伤造成淤血内停，都可能使经血运行不畅，发生月经过少的情形。且因为痰湿阻塞经脉，使经血运行不畅，从而发生月经颜色淡。
知识拓展：月经不调怎么调理
1、药物调理
如果是激素水平紊乱、内分泌失调引起的，可应用一些激素类药物进行治疗，如孕激素包括黄体酮、孕酮等；雌激素包括戊酸雌二醇、苯甲酸雌二醇等；如果是宫寒引起的，可通过服用一些中药来进行调理。但这些药物，一定要在医生指导下服用。
2、饮食调理
月经不调的女性不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，应多饮开水。对于血热者来说，经期前宜多食新鲜水果、蔬菜，忌食葱、蒜、韭、姜等刺激运火之物。对于气血虚者来说，平时须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝等，忌食生冷瓜果。
3、调整作息
如果女性经常熬夜、过度劳累等，就会影响到月经。所以，月经不调的女性平时的生活一定要有规律，避免熬夜，保证充足的睡眠时间，还要注意劳逸结合。此外，如果情绪不好也会影响月经，且也会影响激素的分泌，形成恶性循环，导致月经紊乱。
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