胸闷气短是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用，轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难并引起胸闷气短。那么，感觉呼吸困难胸闷气短怎么办呢？接下来就为大家解答这个问题。
感觉呼吸困难胸闷气短怎么办
1、对症治疗
突然胸闷气短呼吸困难，可能是由于心脏、肺部等疾病所引起的，所以首先一定要找出引起这些症状的原因。如果是由于冠心病所引起的，那么建议可以立即舌下含服硝酸甘油片或者是复方丹参滴丸，救心丸等等。如果是由于肺部的疾病所引起的，比如慢性阻塞性肺疾病，那么就需要立即给予氧气吸入，并且口服扩张支气管的药物。
2、避免劳累
如果长期进行繁重的体力劳动和脑力劳动，睡眠不足，经常熬夜，也会由于疲劳过度而出现胸闷气短，呼吸困难，心慌的症状，要调节自己的生活方式，合理安排工作，每天都保持充足的睡眠，尽量多参加体育锻炼，这样就可以消除症状。
3、心情愉悦
如果精神过度紧张，心情不舒畅，经常生闷气，就会由于换气过度而出现胸闷，气短，呼吸困难，心慌等症状，需要及时调解自己的情绪，缓解精神压力。可通过深呼吸的方法使呼吸平稳下来，方法为吸气时收紧腹部，呼气时放松腹部。
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