便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每日排便1～2次或1～2日排便1次，便秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。那么便秘引起外阴肿胀怎么办，接下来就为大家解答这个问题。
便秘引起外阴肿胀怎么办
便秘引起外阴肿胀可能是因为盆腔瘀血，导致静脉回流受阻，从而出现外阴肿胀的情况发生，此时患者需要先改善便秘的情况，通常可以采取饮食、运动或者使用药物改善。
1、饮食：对于便秘的患者可以吃一些能够促进胃肠蠕动的食物改善，如香蕉、木瓜、白菜、玉米等，这些食物中含有丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进消化、吸收，能有效的改善便秘的情况。
2、运动：患者也可以进行快走、慢跑、打球、打太极拳、游泳、骑车等运动，也可以增强胃肠蠕动，增强胃动力，同时，患者在吃完饭后不要立即躺下，运动运动促进食物的消化和吸收，能够预防便秘的发生。
3、药物：如果患者便秘的情况比较严重，也可以服用乳果糖口服溶液或者盐酸伊托必利分散片治疗，能够促进胃肠平滑肌蠕动，促进小肠和大肠的运转，改善便秘。
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