由于平时没有做防晒工作，也可能是因为年龄的关系导致有一部分患者脸部出现黄褐斑的情况严重影响到了面部美观，吃什么去黄褐斑？
吃什么去黄褐斑
黄褐斑患者平时可以多吃富含维生素C的水果蔬菜，比如橙子、葡萄、西红柿、猕猴桃等，能够干扰黑色素的合成，减少色素沉着。除此之外，还可以用桃仁、粳米等熬粥，能够美白肌肤、淡化色斑、延缓衰老。黄褐斑患者可以尝试服用一些维生素e软胶囊坚持一段时间，通常是可以起到效果的，平时在饮食方面可以多吃一些具有淡化斑点效果的食物，并且要注意肌肤的防晒，出门要涂抹防晒霜，紫外线较强时注意遮挡皮肤。
如果黄褐斑比较严重，也可以通过激光去除，通过激光所散发出来的能量能够照射在皮肤的表面，也可以瞬间穿透到皮肤的深层，把皮下的黑色素进行分解和击碎，然后通过人体的代谢排除到体外，是可以刺激皮下的胶原蛋白和弹力纤维进行充足，让皮肤达到光滑和吸引效果。
在恢复期间在饮食上要注意忌口，不能吃色素过重的食物，外出的时候可以涂抹一些相应度数的防晒霜，能够预防紫外线照射，希望这篇回答能帮助到您。
