牛奶在提供给人体丰富营养成分的同时还能预防糖尿病，那么糖尿病可以喝高温杀菌乳吗？
糖尿病可以喝高温杀菌乳吗
糖尿病患者能否喝高温杀菌乳，需要根据糖尿病患者自身的情况来确定。牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养物质。乳蛋白质中含有人体所需的氨基酸；乳脂多为短链和中链脂肪酸，易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易被人体吸收。
虽然对大孩子和成年人来说是有营养的食物，但牛奶蛋白质中酪蛋白和乳清蛋白的比例和钙含量比母乳多，小奶孩子的消化能力还不够，因此建议1岁以内的娃娃优先吃母乳，而不是喝纯牛奶随着年龄的增长，大多数娃娃都可以从母乳和牛奶转移到纯牛奶中。
糖尿病患者避免吃油炸主食，空腹不要喝粥。主食可以选择米、小米、高梁米、小麦粉、玉米面、燕麦、荞麦面等。吃红肉，每天两两个。虾每天3-4节，不要吃鱿鱼、虾头和蟹黄。避免饮酒，增加粗粮豆制品、绿叶菜等维生素和矿物质的摄取。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
