喝过酸奶的人都知道,酸奶跟牛奶相比,喝起来是甜甜的,也正是因为其中有糖分的作用。那么，糖尿病可以喝酸奶血糖会高吗？
糖尿病可以不可以喝酸奶血糖会不会高
不可以喝。一般人喝酸奶不会提高血糖。 因为体内的胰岛素会使血糖维持在比较恒定的状态，使血糖在正常范围内变动。 糖尿病人单纯喝无糖酸奶可能血糖不会升高，但酸奶中含糖可能会导致糖尿病人血糖升高。糖尿病人的胰岛素并不是按需分泌的，胰岛素分泌量可能落后于血糖峰值，糖尿病人喝含糖酸奶会引起血糖波动，建议不要喝含糖酸奶。 酸奶中含有丰富的蛋白质和钙，糖尿病人建议直接饮用无糖酸奶，在维持血糖平衡的同时，为人体补充营养。
另外，日常饮食中糖尿病患者的主食要以全谷类为主，多吃菠菜、芹菜等绿叶蔬菜，尽量少吃油和盐。 请注意不要吃米粥。 这是因为淀粉的部分被碳水化合物分解，容易被吸收，血糖值上升。
糖尿病患者食用酸奶时要注意选择不含糖的酸奶，而且是在两餐之前食用。希望这篇回答能帮助到您！
