能够根据自己的身体状况调整正确的饮食，可以让自己的身体更加健康，特别是容易烦躁的人一定要特别注意。那么吃梨上火吗？
吃梨会上火吗
梨吃了不会上火。梨含水量84%，被称为天然矿泉水，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物和各种维生素，但梨属于寒性食物。吃多了会损伤脾胃，脾胃虚弱的人要控制食用量。否则会加重虚弱。胃酸过多的患者尽量不要吃梨。在吃梨的过程中，不要过量，以免体内残留水分。此外夜尿频者，睡前少吃梨。
上火后注意饮食清淡，不要吃太油腻的食物，也不要吃辣椒等刺激性太强的食物，否则容易加重上火的问题。万一上火了，要注意多喝水，促进体内新陈代谢和循环。另外，梨是凉而多汁的水果，脾虚便溏、慢性肠炎、胃寒、寒痰咳嗽或外感风寒咳嗽、糖尿病人忌食。女性产后也避免吃生梨。痛经、寒性痛经的女性忌食生梨。
需要注意的是，吃梨时喝热水、吃油腻食物，都会导致腹泻。希望这篇回答能帮到您！祝您身体健康。生活愉快！
