日常生活当中有不少人在平常容易上火，造成脸上起痘口气臭等不良影响，那么为什么容易上火？
为什么容易上火
原因主要有以下几点。 第一，生活习惯不规律，经常熬夜，总是吃饭不规律，不按时吃，特别是吃油腻的东西，吃蔬菜水果吃太多垃圾食品，都会起火。 二是压力过大，情绪调节不畅，情绪不畅，情绪上火。 第三，如果运动不足，不能很好地控制自己的体重，就会对运动模糊不清，容易晕到人体上。第四点，滥用药物，吃类似鹿茸、冬虫夏草、人参等等各种不正常的进补也会出现上火。
人上火后，可以服用中药降火。 牛黄解毒片、牛黄上清片或花清瘟颗粒、清热解毒冲剂也有一定的灭火作用。 另外，点火的人还可以吃梨、柚子等灭火食物。 上火的时候人的抵抗力会下降。 一定要多喝水，休息，不要去人多的地方，不要得上呼吸道感染。 另外，上火时牙龈可能肿胀疼痛，引起尿道炎等泌尿生殖系统感染。
应多注意饮水和吃水果，避免上火，这种情况发生影响日常的生活与身体健康，希望这篇回答能帮助到您！
