枸杞和茶叶都有各自的好处，那么枸杞与茶叶能一起泡吗？
枸杞与茶叶能一起泡吗
营养专家表示，枸杞和茶叶最好不要放在一起。因为在化学上，茶叶中含有大量单宁，具有收敛、吸附作用，可能吸附枸杞中的微量元素等，生成人体难以吸收的物质。类似中医的反药作用，枸杞和茶叶最好不要放在一起。有些东西像生活中常用的八宝茶，有茶叶和枸杞。茶叶的量很少，但不应该多喝。另外，从中药药性来说，枸杞具有补肾益精、明目养肝的功效，但茶叶往往有清火生津的作用，不宜二者并用。分别泡可能更有效。
茶叶中的单宁，有收敛吸附的作用，吸附枸杞中的微量元素，生成人体难以吸收的物质。因此，枸杞和茶叶最好分别泡。即使是餐厅流行的八宝茶，如果有茶叶和枸杞，虽然茶的量很少，但也不应该喝很多。
应该长期持续饮用。枸杞具有滋阴、明目、清热、耐寒的作用，还有壮阳、美白养颜、延缓衰老的作用。另外，对睡眠也有好处。枸杞一年到头都可以服用。夏天沏茶，下午最好泡水喝。体质得到改善，对睡眠也有好处。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
