尿酸高是指血尿酸水平超过正常上限，尿酸高不一定是高尿酸血症。 因为尿酸水平与性别、年龄密切相关。那么吃什么容易尿酸高？
吃什么容易尿酸高
尿酸是嘌呤的代谢产物，所以这些含有大量嘌呤的食物会使尿酸水平上升。嘌呤类多的食物中，动物内脏、海产品和肉类很常见。肉类主要是牛肉、羊肉和猪肉。因此，高尿酸血症患者平时在减少这些食物摄入量的同时，要控制每天摄入的总热量，每天多吃新鲜蔬菜和水果，多喝水，做到尿量在2千到3千毫升，帮助尿酸的排出。
尿酸高的话，容易得痛风、痛风关节炎等疾病，如果检查发现尿酸高的话，也需要用合适的药物控制尿酸指标，注意饮食。一般来说，含有高嘌呤类的食物会引起尿酸上升，而高嘌呤类的食物主要是海鲜、动物内脏、鱼肉和香肠。此外，啤酒也会引起尿酸的高低。因此，尿酸明显升高时，个人饮食搭配应尽量选择清淡的食物，如新鲜蔬菜，全面戒酒。
建议积极参加体育活动，控制体重，定期监测血尿酸水平。希望这篇回答能帮助到您！
