痛风，是一种常见的急性发作性关节炎，发病机制与高尿酸血症直接相关。痛风在日常生活中也有很多饮食注意事项，那么，痛风需要注意什么饮食？
痛风需要注意什么饮食
痛风患者应避免或少吃嘌呤类食物，以维持理想体重。嘌呤类多的食物主要包括动物内脏、沙丁鱼等海鲜、浓汤肉汤。其次是海鲜肉类、豌豆等各种豆制品、水果、蔬菜、牛奶、乳制品、鸡蛋等嘌呤含量较少。痛风患者要戒酒，每天喝多喝水。啤酒和葡萄酒在内的任何酒都不能喝。酒里本来就含有嘌呤。啤酒在发酵过程中会大量生产布丁。酒能促进代谢，促进身体代谢，引起嘌呤代谢紊乱。酒精溶液具有影响相关代谢酶体内乳酸堆积、抑制尿酸排出的作用，易诱发痛风。
喝酒的同时，一定有大量的下酒菜。所有的食物都含有嘌呤，只是不同食物的含量有多少。营养学家将食物分为高中低三类，海鲜中含有嘌呤的有沙丁鱼小虾、布丁中等的有大比目鱼等，龙虾和螃蟹比较少。
痛风和高尿酸血症的人最好不要吃海鲜。含有嘌呤类高的海鲜。健康的人只要均衡饮食就可以，没有特别要求。希望这篇文章能够帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
