如今生活中，减肥成了新的流行趋势，有部分女性为了达到好的减肥效果，甚至选择通过腹泻的方式来减肥；那么，究竟是吃了什么可以导致腹泻呢？
吃什么可以导致腹泻？
一般来说，吃隔夜食物、被细菌污染的食物、还存生的食物、太油腻的食物、变质的食物等，都可能导致腹泻。此外，经常服用抗生素的人，也可能出现腹泻症状。腹泻的原因有很多，除了与饮食有一定关系外，一些环境因素、精神心理因素等都可能引起腹泻。
腹泻通常跟不良的饮食习惯有关，如果吃了不卫生的食物或含有细菌的食物，很容易出现腹泻的情况，腹泻的同时还可能会伴有发烧，使身体非常的虚弱。
腹泻时，应优先考虑清淡饮食和流质饮食。避免食用不洁食物、辛辣刺激性食物，以免进一步加重腹泻。对于脾胃虚弱的患者，应避免食用西瓜等生冷食物。如果腹泻严重，可以喝淡盐水补充体液。想要减肥的女性朋友可以选用较为健康的方式，尽量不要通过腹泻方式来减肥。希望这篇文章能帮助到你。
