现在，由于孩子们学习压力的增加，越来越多的孩子患有近视，电脑和电视也会引起近视。那么怎样有效缓解近视眼？
怎样有效缓解近视眼
近视是青少年常见的眼科疾病。随着现代生活环境的变化，近视的发病率越来越高。为了消除近视，应该向青少年宣传近视防治知识，少看电子产品，多参加户外活动。目前，临床上治疗或矫正近视的方法主要有三种。第一种是戴框架眼镜，即可以通过戴眼镜矫正视力。第二种是戴隐形眼镜，通常在晚上戴，白天视力可以恢复。对于18岁以上的成年人，有一些方法可以消除近视，还有屈光手术。
一旦眼睛发生近视，就没有办法减轻近视的程度。如果是18岁以下的青少年，近视程度每年都会增加。近视眼后，可以戴眼镜矫正。同时，必须养成良好的眼睛习惯。只有这样，才能使近视的发展变慢。例如，在阅读和写作时，眼睛应该离书一英尺远。不能在光线太强或太暗的环境中阅读和学习，需要休息大约一个小时。不能长时间不停地用眼睛，可以做眼保健操和按摩，也可以把目光移开。
建议患者在平时生活中应该注意眼部的卫生，保护好眼睛，不要长时间盯着一些电子设备，适当放松眼睛。希望这篇回答能帮助到您。
