日常生活当中，有很多人会出现血糖高血压高的情况，需要调整饮食结构，那么血糖高血压高饮食禁忌？
血糖高血压高饮食禁忌
高血压高血糖应做到以下几点。第一，低盐低脂饮食，日盐量控制在６克以内，合并心功能不全应控制在４克以内。第二，低脂饮食包括不吃肥肉、排骨和烧烤类食物。不要吃烤肉、培根、培根等，不要吃火腿和香肠第三，可以吃很多富含维生素ｃ的蔬菜，比如西红柿、黄瓜、茄子、白菜、卷心菜和胡萝卜。随便吃点水果，比如火龙果、橘子、橙子。如果有高血糖，建议把上述水果放在午饭或晚饭之间吃，以免引起血糖上升。建议吃鱼肉、鸡肉、瘦肉等优质蛋白质。
血压和血糖高的患者平时应注意低盐、低脂肪、低胆固醇的饮食，不吃辛辣刺激性食物，按时服用降压降糖药物。血糖高主要与内分泌有关，平时要注意生活习惯和饮食习惯，一旦养成良好的生活习惯，也许能有效地控制这些疾病。日常生活中应注意少吃低盐低糖的食物，少吃新鲜蔬菜水果，但同时患者存在特殊情况或情况不稳定的现象，需保持情绪稳定，避免心急火燎。
治疗期间要定期复查。希望我这篇回答可以帮助到您，祝您身体健康，心情愉快！
