单位上的同事，白天的时候在上班的时候精神状态非常不好，最近最近这几天常常心不在焉呢，不知在像什么，总是说与晚上耳鸣，休息不好，夜晚耳鸣是什么原因？
夜晚耳鸣是什么原因
夜晚耳鸣的原因，多是因为神经功能紊乱，神经衰弱。如果平时常常处于精神紧张的状态，如果经常失眠多梦，也会耳鸣。那么就需要服用调节神经的药物，比如维生素b1，可以配合谷维素以及甲钴胺来调节神经，从而改善耳鸣的现象。平常的生活中要注意养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，不要抽烟喝酒，否则容易导致上火，加重耳鸣症状。
预防耳鸣就要合理饮食。注意补充铁、锌、钙等微量元素。一些蔬菜，如黑木耳、菠菜等，富含这些微量元素。这些微量元素对于扩张毛细血管有帮助，从而对内耳的血液供应有利于。同时，少吃高油、高盐、高脂肪、高甜味的食物，会影响血液循环，加重耳鸣。总而言之，注意饮食清淡，多吃水果蔬菜。
预防耳鸣还要合理的用药。如果出现间歇性轻微耳鸣，要及时治疗，但要到正规医院，遵医嘱。希望这篇回答能帮助到您！
