很多孕妇在孕期出现妊娠纹，主要是因为子宫增大后腹壁皮肤的肌纤维断裂，导致腹部过度膨胀。那么怀孕妊娠纹怎么避免？
怀孕妊娠纹怎么避免
如果孕妇需要避免妊娠纹的出现，一定要控制体重增加，不能增加太多，也不能增加太快。妊娠纹的出现是因为腹部快速肿胀，使皮肤纤维断裂。控制体重缓慢增加的孕妇可以减少出现妊娠纹的机会。
在腹部涂抹橄榄油和精油也可以预防妊娠纹。从怀孕第3个月开始，女性要坚持用橄榄油和精油按摩腹部。具体按摩方法是在腹部、臀部、大腿内侧等容易出现妊娠纹的部位均匀涂抹适量橄榄油，然后轻轻按摩几分钟。即使已经出现了一些妊娠纹，只要大家勤于按摩，妊娠纹的范围也是不能再扩大了。现在市面上有预防妊娠纹的产品，可以买回来用。这种产品可以保持皮肤的柔嫩，增加皮肤弹性，所以可以预防妊娠纹。另外，孕妇可以服用维生素E胶囊，也可以预防妊娠纹。
如果已经有妊娠纹，可以在生产后通过运动等方法去除。效果还是很好的，但是如果忽视了，妊娠纹是不会消失的。希望这篇回答能帮助到您。祝您身体健康，生活愉快！
