生活中很常见的疾病，很多都是饮食因素引起的，比如吃了不干净的食物，使化系统黏膜受损，导致肠胃炎的发作。那么肠胃炎可以跑步吗？
肠胃炎可以跑步吗
肠胃炎缓解的时候可以跑步。急性发作时注意休息，不要运动。胃炎的主要原因是去除病因。生活中要注意：戒烟戒酒，饮食规律，须均衡营养，清淡饮食，细嚼慢咽，七八成饱。避免辛辣刺激性食物、碳酸饮料、酸甜食物、浓茶咖啡、刺激胃肠道的药物。经常锻炼，选择有氧运动、慢跑、快走、骑自行车、游泳等。根据你的年龄。保持好心情，不要为事情烦恼，不要生气。
肠胃炎危害很大，可能会导致便血，这意味着短时间内大量的肠道出血。并伴有脉搏快、血压低、血色低，需要及时输血。还会导致患者腹痛、腹泻和呕吐，严重时还会导致缺水、暂时性休克和肾衰竭。
恢复期一定要注意多休息，尽量做好外部护理工作。可以用热水袋压迫腹部，饭后适当按摩胃部，加强胃的蠕动。希望这篇回答能帮助到您！
