大多数人在生活中都经历过恶心。恶心可由多种原因引起。一旦出现这种症状，我们应该积极寻找原因并及时处理，以避免引起更严重的疾病。那么来大姨妈恶心是咋回事？
来大姨妈恶心是咋回事
来大姨妈恶心主要是由于月经期间体内前列腺素分泌增加，刺激胃肠平滑肌收缩，导致恶心呕吐。女性在月经期间身体抵抗力降低，胃肠功能也会相应减弱。如果不注意饮食，吃油腻的生冷食物也会引起恶心和呕吐。月经期间，应注意清淡饮食，不要吃油腻和冷的食物，并喝适量热水或红糖水以缓解恶心呕吐。如果有明显的呕吐症状，也可以在医生指导下服用维生素B6来缓解。
来大姨妈时经期要注意腹部保暖，不要感冒，不要吃生冷食物，以免痛经。应该注意休息，避免做剧烈运动，否则可能会导致月经量增加或月经周期延长。注意避免在月经期间发生性行为，以免出现宫腔感染的现象。月经期间，可能导致腰部和膝盖特别酸痛和柔软，吃东西时食欲不振，以及特别易怒。大多数是由体内激素分泌异常引起的。
应该养成良好的饮食习惯，在饮食中多吃些温暖的食物，这可以有效地减少月经失调的可能性。希望这篇回答能够帮助到您。
