昨天来大姨妈了，正好最近在喝石斛汤，想补补，想问一下来大姨妈来喝石斛汤可以吗？来大姨妈喝什么汤好？
在日常生活当中，我们经常听到石斛具有养生保健的作用，一般来说，女性在来月经的时候最好不要喝石斛水，防止月经量过多。来月经期间最好不要喝石斛水，主要原因是石斛水具有一定的活血作用，会造成月经量的增多，月经周期的延长，严重者会造成月经的紊乱。
1、山楂桂枝红糖汤：这种汤适合痛经和面色苍白的女性喝。首先把山楂去皮，放入锅中，然后放入桂枝，加入两碗水煮，煮到大概还有一碗水时，再放入红糖搅拌匀，煮开就能喝了。
2、姜枣红糖水 ：首先女性要准备好干姜、大枣、红糖，然后把姜、大枣洗干净，把姜切碎末大枣要把核去掉，然后放入锅中加入水煮，煮开以后再加红糖就可以喝了。姜枣红糖水适合痛经的女性喝。
3、月季花茶：准备好月季花花朵，然后泡茶喝，不仅气味清香，而且还有活血润肤的作用。月经不调的女性和痛经的女性适合喝月季花茶。
4、鸡汤：月经期女性也可以熬些鸡汤喝，这样不仅有利于经水之行，而且还能补身体。女性要准备好半只老母鸡，然后洗干净，放入锅中加入水，再放入葱姜等材料，大约煮一个小时就可以了。
1、滋养阴津：《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。
2、增强体质：铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。
3、补益脾胃：铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。
4、护肝利胆：铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。
女性在月经期间需要根据个人的体质情况慎重的喝银耳汤，虽然银耳当中含有丰富的维生素、氨基酸、蛋白质以及矿物质等营养成分。但是银耳是属于菌类食品，这种食品具有一定的寒凉性质，如果月经期体质虚弱的女性喝了过多的银耳汤，会对于身体健康造成一定影响。尤其是对于出现有宫寒所引起的痛经，病情发作时喝了过多银耳汤容易造成痛经的病情加重。所以建议女性患者在这个时期适当慎重的喝银耳汤，有利于身体的健康。
