在生活中，当许多人晚上上床睡觉时，会从莫名其妙的身体中流出大量的汗水。在严重的情况下，甚至会弄湿床单，使床单变得粘乎乎的、不舒服。失眠和出汗需要及时调节，否则会严重影响睡眠，那么失眠出汗怎么回事？
失眠出汗怎么回事
失眠出汗大多数是由于阴虚内热引起的，因为身体处于阴阳平衡状态。当阴虚发生时，身体有更多的阳气，导致内热。夜间，阳气汇入体内，加重心神紊乱，导致失眠、多梦。内热加剧和强迫出汗会导致盗汗。因此，如果想疗养，可以先选择疗养药物。平时可以与酸枣仁、玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞一起饮用。此外饮食也应清淡。不要吃太多又冷又粘的食物。
失眠和出汗可能是自主神经功能障碍或阳虚阴虚的临床表现，一般来说神经衰弱和失眠患者由于自主神经功能障碍、自主神经兴奋以及失眠后胃肠活动增加，会出现发热和出汗的症状。如果是阴虚火盛引起的，需要通过调节睡眠、服用安眠药和调节自主神经来治疗，不仅会出现失眠、干燥、发热和出汗，还会出现喉咙干燥、口苦、烦躁、易怒等相关症状。
建议患者注意饮食清淡，发现不适及时去医院检查治疗，避免病情加重。希望这篇回答能帮助到您。
