如今，许多女孩都有月经腹痛，经历过月经的普通女性知道这种情况有多不舒服。一些患有严重疼痛的人甚至可能影响日常生活和工作状态，因此应采取相关措施来缓解这种情况。那么月经来了痛经怎么办？
月经来了痛经怎么办
月经来了痛经可以用艾灸疗法、药物疗法、饮食疗法等。经期痛经患者可通过艾灸疗法缓解其不适症状，一般来说，需要选择三阴交穴和足三里穴。对于那些感到强烈疼痛且仍不能通过其他治疗方法缓解的患者，可以采用药物治疗，以取得良好的治疗效果。目前，临床上常用的药物主要是止痛药。饮食疗法还可以帮助女性有效缓解身体痛经症状，这不仅要求女性朋友在日常生活中多吃健康、营养的食物，以提高身体素质，还可以考虑少吃多餐来缓解痛经症状。
预防痛经应注意月经期间的饮食调节，经期前和经期应避免使用感冒和感冒产品，以免因冷凝血瘀而加重痛经。月经过多的人不应该吃辛辣和干燥的东西，以避免热量迫使血液循环和出血。应该注意不要滥用药物，治疗应根据痛经的病因辨证施治。
在日常生活中，要养成一个良好的生活和饮食习惯。希望这篇回答能够帮助到您。
