日常生活中女性朋友在来月经的时候会出现肚子痛的情况，那么月经来了肚子痛吃什么好些？
月经来了肚子痛吃什么好些
来月经肚子痛是痛经，有的症状较轻，有的严重影响妇女的工作、生活。痛经的女性可以用几种饮食调理或常用药物治疗。
具体包括以下内容：1、如果觉得小腹冷疼痛，可以用温经的饮食。例如，可以加入姜糖水、红糖和姜煮沸后再加热饮用；2、痛经重、经血量少时，可用益母草煮鸡蛋，适当加红糖食用；3、经期出血，需要合理补充营养注意均衡饮食。多吃蛋白质含量丰富能减轻痛经的东西更好。例如，可以炖乌鸡红枣汤，既可以增加营养，也可以补血，对痛经有很好的疗效。4、饮食治疗效果不佳，可选用月舒颗粒、芬必得、元胡止痛药等。
月经期间应注意不吃冷的、辣的、刺激的食物。注意吃清淡、暖和的食物。肚子痛的时候，在加热小腹的同时，适当多喝热水、生姜糖水等比较好。适当食用木瓜、肉桂等温暖水果。冷水果不能多吃。
如果痛经非常严重，可以吃布洛芬等止痛药。建议立即到正规医院妇科检查，找出痛经原因，并有针对性地进行调整。希望这篇回答能帮助到您，祝您生活愉快，身体健康！
