当月经疼痛时，女性无法忍受疼痛，会想出一些小方法来缓解疼痛。许多女性错误地认为吃药没问题，事实上，吃药对身体不好，当身体有耐药性时再服药是没有用的。那么喝牛奶会痛经吗？
喝牛奶会痛经吗
痛经可以喝牛奶，因为牛奶是一种营养特别丰富的食物，适合对任何牛奶不过敏的人。牛奶富含蛋白质、维生素、矿物质和微量元素，非常适合月经期营养补充，尤其是钙和铁含量高的人群。长期饮酒可及时补充月经期铁、钙的流失，减少贫血、骨质疏松的发生，增强月经期免疫力。牛奶不会加重痛经，对痛经没有疗效。
在月经期间，大量的血红蛋白会随着经血流出体外。牛奶富含优质蛋白质、钙和维生素。喝牛奶可以补充蛋白质，增强身体抵抗力，增强血管弹性，改善血管痉挛，缓解痛经。牛奶中含有大量钙离子，可以滋养心肌，增强心肌活性。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答能帮助您。
