阴虚和阳虚是中医常见的症状，但大多数人对阴虚和阳虚并不十分了解，也不知道二者之间的区别。阴虚和阳虚一般不会引起明显的不适症状，但会严重损害身体健康，导致体质越来越差。那么什么叫阴虚什么叫阳虚？
什么叫阴虚什么叫阳虚
阴虚是指因阴液不足和阳虚引起的症状，阳虚是指阳气不足而衰弱。阴虚患者的常见症状包括低热、盗汗，可能还有不安和失眠、头晕和耳鸣等症状。阴虚又分为阴虚火、心阴虚、肾阴虚、肝阴虚等，但总体症状是出汗又热又粘。阳虚患者的身体机能会下降，还会导致代谢功能下降，患者通常脸色苍白，脉搏微弱。
预防身体阴虚或阳虚，患者应该坚持锻炼。坚持锻炼可以促进身体的血液循环，将血液中所含的营养传递到身体的各个部位，因此很难出现阴虚或阳虚的症状。但是必须适度锻炼，不能运动过多，因为过度运动会加剧身体虚弱。
在日常生活中，患者应保持良好的心态，积极配合医生进行治疗，按时和按量服用药物，并注意日常护理，使病情尽快得到改善。希望这篇回答可以帮助到您。
