总是有便意，一天大便三四次，考虑是饮食结构改变及肠易激综合征、胃肠炎等引起的。
1、饮食结构改变
一天大便三四次，便意频繁，但是没有其他异常症状，如腹痛、腹胀等，并且大便性状正常，没有粘液和血便，一般情况下就是饮食结构改变引起的。吃了一些不耐受的食物，如桃子或者芒果，可能会引起大便增多的现象，停止食用这些不耐受的食物后通常能够缓解。
2、肠易激综合征
长期情绪不稳定，有焦虑、紧张的情绪，会引起肠易激综合征的发生，导致一天大便三四次，并且经常有便意，还可能引起腹痛或者腹胀等症状。应注意做好植物神经的调节，改变生活作息及情绪。
3、胃肠炎
饮食不洁或者受凉，造成免疫功能下降，肠胃受细菌或者病毒感染，导致胃肠炎的发生。胃肠炎发作时，胃肠道的黏膜反复受刺激，引起充血及水肿，有炎症分泌物渗出，导致便意增加，大便次数增多，严重时可引起腹泻，大便带有粘液，并有腹痛及乏力等症状。可依据医生指导用抗炎的药物，如诺氟沙星或者氧氟沙星、环丙沙星等，结合保护胃黏膜的药物，如奥美拉唑或者泮托拉唑、雷贝拉唑等。
